CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

弾丸乗鞍

『今年は一泊二日で乗鞍周辺と美ヶ原周辺を走りたいなあ』と思っていたのですが、いろいろな諸事情があって、結局宿泊はナシ。

よって、弾丸決定。。

もう若くは無いので避けたかったのですが。 

 

ルートはいろいろ迷ったものの、コレ↓。

 WALKRIDEさんのページから拝借。

https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=767708b5ce40ebdf5b5a6d42857f5ca6

以前から乗鞍センチュリーチャリティーライドは出てみたかったのですが、土日を休むのはなかなかハードルが高いので、この機会に同じルートを走ってみることにします。

 

水曜の夜は19時くらいに出発したかったのですが、これまたいろいろな事があって結局出発できたのは21時半。

 

名神→中央道と走って中津川で下道へ。

中津川で18度。

19号をタンタンと走ってじわじわ高度を上げながら26号へ。

木祖村で12度でした。

 

デポ地の乗鞍観光センターには2時半ごろ到着。

車から降りるとフワっと硫黄のにおいがします。

 

空を見上げると星がホンマきれい。

寒さに耐えて少し空を眺めた後就寝。

今回はキャラバンバンを借りてきていたので、寝床(といっても単なる荷室ですがw)が広い!

昔3000円くらいで買った安物の寝袋を持ってきていたのですが、床がマフラーの熱で温められていてすこぶる暖かい中、気持ちよく眠りに入ります。

 

周囲の物音と寒さで目が覚めたのが4時前。

ご来光バスに乗る方々の物音でした。

その後再度寝ますが、いやしかし寒い!

アタマも寒い!

暖かかった床もすっかり冷えてしまっていて、寒さに耐えながら6時前起床。

 

のそのそ用意して、コンビニで買っていたサンドイッチ摂取。

サイコンの温度表示は8度くらい。

  

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 いやしかし良い天気。

これは嬉しい。

 

6時半ごろに走り始めるも、1キロくらい走った後日焼け止めを塗るのを忘れていたことに気付いて引き返し。ガビーン。

 

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 結局6時45分ごろ再スタート。

基本半パン半袖ですが寒いので下り用に持ってきていたウインドブレーカーを羽織って長指グローブで。

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 歩くくらいの速度でゆっくりと。

今回は終始ゆっくり。

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 寒さのせいか三本滝ではやくもトイレw

暑くなってきたのでウインドブレーカーは脱いで半袖で。

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 ゲートのおっちゃんに『今日は最高の天気やから頑張って!』と声をかけていただきスタート。

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 いやしかし気持ちの良い気候です。

長指グローブも暑くなってきたので半チョキグローブへチェンジ。

今回はダブルボトルで来たので、パンク修理キットなどや補給食で背中のポケットは超パンパン。

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 ホンマにあんなところまで行けるんだろうかと思いながらボチボチ前進。

 

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 位ヶ原で休憩。

持って来ていたドラヤキを食べます。

 

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 日差しが強いですが、風の冷たさとのバランスがちょうど良い感じです。

f:id:CAAD9-6:20170914225110j:image じょじょに景色が変わってきました。

  

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そんなこんなで森林限界へ。 

 

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 雪渓はかなり小さくなっていました。

それでも人影のようなものが見えましたが。

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1時間50分くらいかけて畳平に到着。 

人はまばらでした。

トイレを済ませて岐阜側に下山開始。

 

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 少し風が強いです。

半パンなので膝下が寒い!

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 景色が良すぎて、下っては立ち止まってを繰り返しながら。

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来て良かった。 

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 自分は高いところが超苦手で、こういう所でも『ブレーキワイヤーが切れてこのまま真っ直ぐ突っ込んでしまったらどうしよう』とかいろいろ余計なことを考えてしまうので、ユルユル下ります。

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 そんなこんなで岐阜側のゲートを通過。

そのまま158をひたすら下ります。

『これだけ下るということはそれだけ登るんだなあ・・』とか思いながらひたすら。

けっこう交通量が多いので気を遣います。

反対側から上って来られるロードの方を見かけましたが、ここはけっこうキツイんじゃないでしょうか。

 

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 下りきったところのデイリーヤマザキでオニギリを摂取。

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 ヤマザキからすぐのところを左折。

361を目指します。

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 7パーくらいの道→下りを繰り返しながら進みます。

時折車が通る以外は人の気配はナシ。

左側で『ガサ』っと音がしたので見ると、何かが走って行きます。

一瞬ポニーかなと思いましたが、毛がけっこうフサフサしていてポニーではなさそう。

『ソレ』が立ち止まってこっちを振り返った時にニホンカモシカと気づきました。

けっこうフサフサしてるんですねえ。

 

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 アップダウンを繰り返した後、美女高原を左折して361へ。

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 90キロくらいの地点に、本日『唯一』の信号が。

 

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 道の駅ひだ朝日村で早めの昼にします。

名物の元祖飛騨よもぎうどん。

名物にうまいものなし。

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 重い腰を上げて出発。

361をひたすら走ります。

道の駅飛騨たかね工房でボトル二本に補給。

ここから先、野麦峠で飲み物難民になるという情報だったので。

 

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 短いトンネルをいくつか抜けるものだと思っていたので、『ここも短いだろう』と思って軽い気持ちで入ったら長い!

どうやら短いトンネル群をバイパスするために今年開通したようで、帰って調べてみると1981メートルとのこと。

まあ五箇山トンネルなんかよりはぜんぜん短いんですが。

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 そんなこんなで左折して野麦峠へ。

 

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 19キロ。。

序盤は緩やかですが、じょじょに斜度が増してきます。

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 日差しが強くてなかなか暑い。

正面に乗鞍が見えます。

『こんな斜度のまま10キロ以上走るのはちょっときついなあ』と思っていたら斜度が緩んできて、下りも混じり始めて少し安堵。

とはいえ長い。。

 

 

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 ふと橋の上から沢を見たら虹が!

う、美しい。

 

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 あとまだ9キロですか。。

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 まだかまだかと思いながら走ってようやくピークへ。

トイレを済ませて下りへ。

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 けっこう冷えるので再びウインドブレーカー登場。

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 延々20キロほど下ってくると気温も上がってくるのでウインドブレーカーを脱いで下り基調の道をタンタンと進みます。

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 スーパー林道への分岐点でコーラ補給。

最後の上りに備えます。

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 奈川から乗鞍へのスーパー林道開始。

昔は有料だったとのことで、料金所の名残があります。

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 林道といっても止々呂美とは大違いで路面の状態は良好。

ここもどのくらい走ればピークなのかよくわからないので、ひたすら走ってようやくピークへ。

 

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 あとは緩やかな下りを走って観光センターに15時過ぎに帰還。

観光センター斜め向かいの湯けむり館に移動して汗を流してから帰路に。

 

f:id:CAAD9-6:20170914230821j:image 帰りも19号から中津川へ。

何度も通ってますが、このあたりも良いところですね。

眠気に耐えながら22時帰宅。

休みと天候を合わせるのが大変でしたが、結果的にすごく恵まれた気候の中を走れたので大満足でした。

 

今回の走行距離 159.92キロ

平均気温 19.4度

獲得標高 3978.7メートル

平均心拍 131bpm(ちなみに最高は162bpm) 

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ゾンネへ

なんだかんだでもうおせち料理の予約開始の話題が。

一年早いもんですねえ。

 

暑くなってきてからはホント短い距離しか走っていなかったので、じょじょに距離を延ばすべく、本日は久しぶりにゾンネへ。

水木休みなんで、なかなか行く機会ないですし。 

 

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 8時過ぎに出発。

思いのほか風があって涼しい。

駅側からゆっくりと。

浄水場手前の温度計は24度。

山荘まで9分ほどのゆったりしたペースで。

公民館まで30分ほどで通過。

423から亀岡GC方面→久しぶりの堀越を越えて倉垣を右折。

いたるところで稲の刈り取りが行われていました。

秋ですなあ。

 

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 久し振りのひいらぎを越えます。

追い風基調なので楽ですが、帰りが怖い。

 

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 372をタンタンと走って、新世紀トンネルを2つ越えて19号へ。

 

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 コイケヤの工場のところで左折。

 

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 横尾トンネルに向けてずっと7パーの道を走ります。

気温はそれほど高くはないものの、もう汗だく。

その後トンネルを二つ越えて胡麻へ。

 

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 2時間少しで到着。

外の席が埋まっていたので店内で。

チーズバーガーとクロワッサン、アイスカフェオレを摂取。

おまけでアンコ&バターのパンをいただきましたが、なかなかの美味しさ。

30分以上ダラダラして11時ごろ帰路に。

 

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 帰りは50号で。

覚悟はしていたもののずっと向かい風。。

 

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 船岡から25号へ。

向かい風具合はさらに強くなりますが、鈴鹿のことを思えばマシ。

下ハンでタンタンと進み続けますが、ただでさえ少ないHPが順調に減っていきます。。

 

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亀岡運動公園から423へ。

もういっぱいいっぱいですが、何とかピークへ。 

裏高山はもうヨロヨロで何とか本日の登り終了。。

疲れた。

高山あたりからほんの少しだけ雨がポツリポツリときていましたが、特に本降りになることもなく13時過ぎ帰宅。

いやあ、たいした距離でもないのに疲労困憊です。

じょじょに距離を延ばしていって慣れたいところ。

帰って体重計ると1.5キロ減でした。

水分補給が足りていなかったんですねえ。この体重のままなら逆瀬川ももうちょっとマシなタイムなんでしょうがw

 

本日の走行距離 122.64キロ

平均気温 26.5度(気温のわりにけっこう汗かきましたよ)

獲得標高 1402.6メートル

平均心拍 143bpm(ちなみに最高は169bpm)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぶらぶらEMMAコーヒーまで

結局今年もブエルタはまったく観ず。。

当局にも目をつけられていて、『見る見るサギやないの!Jスポーツ解約しなさいよ!』と責められる今日この頃。

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ターマックがどうもアウターに上がりにくい感じがするので、昨夜は久しぶりにブラストへ。

特に問題は無さそうなので様子を見ることに。

汗でフロントディレーラーが錆び錆びなので、前だけ8050にすることにして、予約をお願いして帰宅。

 

今日は昼からフリーだったので、気分転換にブラっと外へ。

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 13時過ぎに出発。

日差しは強いものの、風が涼しくて良い感じ。

山荘まで9分半くらい。

山荘からは涼しくて、ゆっくり走っている分には快適。

公民館まで35分くらいで通過。

高山をホゲ〜っと下って2ヶ月ぶりのEMMAコーヒーへ。

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安定のエマブレンドとクロワッサン。

しばらく寛いだ後、帰路に。

高山を登り返して帰宅。

カラッとして良い天気でした。

今週末に乗れる方が羨ましいですな。

ロング行きたいですなあ。。

 

本日の走行距離 37.07キロ

平均気温 29.9度

獲得標高 610.6メートル

平均心拍  124bpm(ちなみに最高は162bpm)

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ぶらぶら五月山まで

いやしかし、すっかり涼しくなりましたな。

寒くなる前に一発ササリに行っておきたいところです。

 

ここ最近はずっとローラー。

テキトーな内容ばかりですが、ストレス解消にもなりますし。

で、今日はようやく休み。

長かった。。

朝にせつおさんから逆瀬川行くとのメールをいただいたので、『自分も行きますわ!』と言いたかったところですが、六甲を登る気力が湧かないので近場を少しだけ乗ることに。

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9時過ぎ出発。

曇っているせいか、なかなか涼しい。

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今日は久しぶりに五月山へ。

頑張る気になれないので、適度なペースでタンタンと。

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遠くのほうは見えませんでした。

上り始めるといつものように汗だくに。。

下りは脚を止めて体を冷やしながら何とかピークへ。

25〜6分だろうと思っていたら、予想外に22分40秒。

『こんなことなら、もっと真剣に走れば良かったなあ』などとわけのわからん事を考えながらダム方面へ。

ダムの道は相変わらず猿のフンが多いので気を遣いますが、雨の影響で極めてフンの見分けがつきにくい。。

もはや無想転生を発動しなければならない状況から何とか脱出。

 

左折して公民館方面へ。

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ぼんやり考え事をしながらボスカフェオレを飲んで帰路に。

 

帰宅後、自転車を洗ってから『車で』すじかまへ。

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午前中のカロリー消費はチャラに。

美味しゅうございました。

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やたら気になります。。

怖い絵展を観に行って、帰宅後ローラー。

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けっこう良い感じで踏めて満足。

 

本日の走行距離 34.11キロ

平均気温 23.3度

獲得標高 672.8メートル

平均心拍 135bpm(ちなみに最高は170bpm)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ローラー

明日くらいから、朝晩がけっこう涼しくなってくるようで嬉しい限りです。

梨が超好きなワタクシにはたまらん季節です。

ちなみに豊水でも幸水でもなく20世紀推しです。

 

本日はせつおさんからるり渓のお誘いをいただくも、用事があって行けず。

るり渓もしばらく行ってませんなあ。

用事を済ませて、9時過ぎからzwiftのレースに参加。

大してパワーも出てないのにホンマしんどい。。

汗だけは一人前に出ますが。

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その後、チェーンリングを交換。

各ボルトを外して、あとはチェーンリングをスポっと抜くだけ・・のハズが外れない。。

汗でしっかり固着してしまっているようで四苦八苦してようやく取り外し成功。

インナーもこの際なので交換。

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摩耗してるように見える箇所もあれば、それほどでもない箇所もあったりって感じでしょうか。

 

日暮れ前に五月山に行こうと思っていたら、なんやかんやで結局行けず。。

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仕方なく、またzwiftのレースに。

zwiftの20分のパワーを更新。

誤差みたいなレベルの話ではありますが。。

なんとなく不完全燃焼な1日でした。

 

 

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公民館まで

春の鈴鹿無くなるんですねー。

今初めて知りました。

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木曜はjets先輩と梅田へ。

フランスの土産話を聴かせていただきました。

美味しゅうございました(岸朝子っぽく)。

 

その後はなんやかんやあって、ローラーにもほとんど乗れず。

今日・明日と連休を取ってソロで乗鞍を目論んでいたのですが、飼い猫が闘病生活に入ったので中止に。

先日、闘病生活が永遠に終了。。

なんか気持ちがシャキッとしない日々を過ごしていますが、気分転換に公民館でも・・と思い暑い中8時半ごろ出発。

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ぼんやりといろいろな事を考えながら35分くらいかけて公民館まで。

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ぼんやりとボスカフェオレを飲んでから帰路に。

 

本日の走行距離 27.46キロ

平均気温 29.2度

獲得標高 427.8メートル

平均心拍 134bpm(ちなみに最高は177bpm)

 

 

 

 

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公民館まで

 

盆明けから無意味に忙しい日々が続き、ようやく休み。

ターマックのフロントがインナーからアウターに時々上がらない。。

ディレーラーのせいなのかチェーンリングがアウトなのかわかりませんがBLASTに持って行かないとと思いながら一週間。

昨夜は録画してあったスパルタンXを観てたら寝てしまってました。

ちなみに自分はジャッキーチェンよりユンピョウ推しw

 

今朝は無理に早起きせず、しっかり寝て7時半起床。

しっかり朝食を摂った後、公民館まで軽く走ろうと思い8時40分出発。

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天気予報では雨が降るかもって事でしたが、けっこう晴れてます。

いやしかし蒸し暑い。

山に入る前にすでに汗がにじんできます。

浄水場手前の温度計はすでに29度。。

暑くて息を吸い込めている感じがしない中、山荘まで9分ほど。

 

いつもは2ndに入ると涼しくなるモンなんですがこの時間帯だと2ndでも暑い。

分岐で27度。

 

できるだけ汗をかかないようにソロソロと走りながら(無駄な努力ですが)、公民館まで32分ほど。

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公民館の公衆電話使ってる人を初めて見ました。

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ボスカフェオレを飲んでる間にちゃくちゃくと水たまりが拡大していきます。

飲み終えて、そそくさと帰路に。

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昼からホンマ久しぶりに心斎橋へ。

ガッツリとカレーを食べてカロリー収支は一気にプラスへ。。

 

本日の走行距離 27.61キロ

平均気温 29.5度

獲得標高 420.2

平均心拍 134bpm(ちなみに最高は163bpm)

 

 

 

 

 

 

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