CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

ぶらぶら五月山まで

なんだかんだで盆休みも今日で終わり。。ハア。

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昨夜はあまりにヒマそうにしているのを見かねて、飲みに誘っていただきました。

いやしかし楽しい時間でした。ありがとうございました。

で、今日。

どうも飲み過ぎたようで、朝からなかなかしんどい。

とてもじゃないけど山は無理なので、朝にママチャリで箕面界隈に出かけて用事を済ませた後はずっと家でゴロゴロ。

 

何気なくヴェンジプロの概要を見てると、確かに買い得感ありますねえ。

システムシックスのチームレプリカカラーも良いなあと思うものの、ステム周りがなんかしっくり来ないんですよねえ。

自分みたいにテキトーなペースで走るだけならultimateのディスクdi2あたりでもじゅうぶんなんでしょうけどねえ。

 夕暮れ時に少し乗ってみようかなと思い、のそのそ用意。

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18時過ぎに出発。
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未だに通行止めが続いているようなので、登りたい気分ではないものの五月山へ。
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祭りでもあるんですかね、のぼりが立っていました。

ピークに到着する頃にはそこそこ暗くなってきたので、そのまま引き返します。
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まだ空は少し明るさがあるものの、森の区間はけっこう暗い。

道の真ん中に鹿が5頭くらいて、最初何かわからなかったのでホンマびっくりでした。
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良い眺めです。

なんだかんだで『秋味』とかのCMがもうすぐ始まるんでしょうなあ。

一年はあっというま。

 

本日の走行距離 24.63キロ

平均気温 26.9度

 

ぶらぶら公民館まで

もともとはセミロンに・・と思っていたものの昨日は寝るのが遅くなってしまい、朝まったく起きられず。。

6時半になって、『今起きないと今日もzwiftになってしまう・・』と思い、ガンダムが初めて登場したシーンのように起き上がります。

トーストを食べて、のそのそ用意して7時過ぎに出発。

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かろうじてまだ涼しい。

山の方はあまり天気が良く無さそうな感じ。
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とりあえず、まだ通行止めか確認のため浄水場に行くと、まだ通行止め継続中。

念のため『自転車もですよね?』と聞くと、自転車はここから先はダメなんです・・とのこと。

なもんで、五月山経由か勝尾寺経由になるのですが、五月山は昨日行ったので今日は珍しく勝尾寺経由で。嫌ですが。
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ホンマ久しぶりの西田橋からエッチラオッチラ緩いペースでタンタンと。

こちらの方も自転車の人多いですねえ。

思ったより前半部分が長い。。

勝尾寺は自転車の人が多くいましたよ。

それを横目にユルユル前進。
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公民館で『ロード乗りあるある』な会話を聞きながらリコピンを補給して帰路に。

分岐まで戻って念のため『通れませんよね?』と訊いてみるも、昨日と違い今日は通してもらえず。
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なもんで、これまたホンマ久しぶりにダムを上ることに。

まあキツイことはキツイですが、あざみラインと比べればぜんぜん楽。

左車線は落石とかで走りにくい状態になっていたので気を付けながら走ります。

とはいえ汗だくで何とかピークへ。
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ゆっくり下って、秀望台でひとやすみ。

再びゆっくり下り始めた時に、『パン!』という音が。

『おっ!やっちまったな』と思い、即スローダウン。

リヤタイヤがベコベコです。


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かなり斜度のある区間だったので、ひとまずTTスタート地点の東屋まで押し歩き。

パンク箇所を探すも、よくわかりません。
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こういう時のために持ち歩いてるコレの出番がようやく来たぜ!と思い、使ってみることに。

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バルブにアダプターをねじ込んで、あとはそこにスプレーを押し当てるだけで、一気に注入!

できたのですが、どうもサイドカットに気づいていなかった&その傷が自分の方に向いていたので、注入されたシーラントが自分に向かって凄まじいイキオイで漏れ出てきてしまい・・
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早いハナシがぶっかけです。。

大豪院邪鬼が自らの放った真空殲風衝で命を絶ったシーンを思い出したのは、私だけではないハズ。。
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まあ、みごとに漏れ出てますな。

当然シーラントで塞がるようなサイズの穴ではないのでプランBを考えねばなりません。

まあ、こういう時は大人しくチューブを入れて、穴にはタイヤブートを当てるのが定石。

以前ササリに行った時もそうしましたし。

とりあえず片側だけビードを落として・・って思ったら、まったく落ちない。。

以前、マヴィックのタイヤだった時はホント簡単に落ちたので同じような感覚でいたのですが甘かった。。

とりあえず一か所だけ真ん中に落ちてくれればそれで良いのですが、巌のように動かず。

これは非常事態。

指がけっこうな痛さになってきてこれ以上は無理っぽい感じになってきたので、最終奥義のニュートラルサービスを使うことに。

 

当局にTEL。。

 

ターマック用の後輪が部屋に置いてあるので、それを持ってきてくれるよう依頼。

小一時間ほどして、電動アシスト自転車をふもとに停めて、徒歩でちょっと不機嫌なニュートラルサービスが到着。
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助かった。ハアハア。

『やっぱりイザという時はクリンチャーやなあ』とか思いながら五月丘を経て無事帰宅。

帰宅後、タイヤ外しに再度取り掛かりましたが、まあ固い。

これでは走行中のパンク時でもタイヤはまず外れる事はないだろうなあと思いながら何とか取り外し成功。

いやあこれが美山でなくて良かったです。

 

本日の走行距離 37.96キロ

平均気温 25.8度

 

ぶらぶら五月山まで

水曜は午前中の内にセミロンにでも・・と思って5時に起きて準備して、何気なくズームレーダーを見たら、山の向こうは降ってるっぽい感じ。

なもんで二度寝してから、zwiftでラルプを。

昨日も何だかんだで雨はなかなか降らなかったものの、zwiftでラルプ。

ここを42分くらいならゴールド説があるようですが、自分は今世紀中は無理ですな。。

その他の時間はラストエンペラーカリートの道死刑台のエレベーターショーシャンクの空に→リバーランズスルーイット、とひたすら映画を観ながら、ひたすらポテチを。

お盆休み中、あえて体重計には乗ってませんが。。

 

で、今日。

台風明けの箕面はいつものように通行止めっぽいので、朝にどうぶつ病院に行ってからzwift。

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もうラルプは登りたくないので短めのレースに。

けっこう頑張れました。

 

で、夕方から外を走ってみることに。

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5時半ごろ出発。

Twitterで駅側は通行止めとの情報があったので、五月山から。

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適度に風があって意外に涼しい。
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今日はホンマゆっくりと。

ジロの時に借りた自転車が34-32でゆっくり登るのがホンマ楽だったので、ロング用にそれくらいの自転車が欲しい今日このごろ。
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ピークまで26分ほど。それほど道も荒れておらず。

 

道中、対向からのロードの方と何回かすれ違います。

ここを下ってくる人ってあまりいないので、『まだ分岐~駐車場は通行止めなんだろうな』と思いながら、少し荒れ気味のダムの坂を慎重に下って念のため分岐まで。
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通行止め看板が出ていたので勝尾寺を下って帰ろうと思い、インナーに落とした時にガラガラと嫌な音が。

痛恨のチェーン落ち。。

幸い絡んだり、噛み込んだりはなかったのですぐに復帰できたのですが、帰ってから見てみるとチェーンリングの陰にガッツリ傷が入ってました。

まあ、形あるものはいつか壊れますしね。

で、チェーン復帰中に勝尾寺から下ってきた人が通行止め箇所を通してもらっていたので『もしかして通れるのか!?』と思ってガードマンのおっちゃんに訊くと、『右車線に倒木があるから気をつけてね』と言ってすぐに通してくれました。


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横を流れる川はなかなかの流れになってました。

途中で確かに倒木はあったものの、道の傍らに寄せられていました。

そのままゆっくり浄水場下の信号まで。

信号の所にもガードマンの人が立っていて通行止めの看板が立っていましたが、『コレ、登る方向はどういう扱いなんだろうなあ』とか思いながら帰宅。

 

本日の走行距離 25.17キロ

平均気温 25.9度

スミノさん練2日目

 5時起床。

いやしかし眠い。

約束しているから起きられるものの。ソロだと無理だったでしょうな。。

トーストを食べて、のそのそ用意。

今日も気休め程度にローラーを回してから、5時50分ごろ出発。

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今朝は意外と雲が多いですな。

外はそんなに涼しくもなく。

セブンでスミノさんとせつおさんと合流。

連日出勤前のせつおさん、お疲れ様デス。

本日は五月山と告げられると、一同悲鳴。。
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『しんどいんやろな~』とか思いつつ前進。


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で、久しぶりの五月山へ。

ダンプが居なければ、もっと通いたいところなんですが。

序盤からせつおさんがタンタンとペースで踏んで、それについていく感じで。

秀望台ですでに休憩したい。。

その後も間が空かないようにくっついていくので必死。

ゴルフ場手前の平坦部分で前を牽こうかと思うも、意外に後ろから車が来るので前に出られず。

箕面ゴルフクラブを過ぎてから前に出て、ピークまで必死のパッチで。

もう汗がエライことになってます。

そのままダムを下って、『天狗行きます』とか言われたらキツイなあって思ってたら、公民館を目指すことになり一安心。

トンネルに入ったところでスミノさんがパンク。
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で、引き返してパンク修理。

パンクの原因がわからないまま、とりあえず替えチューブで修理にとりかかるスミノさん。

空気を入れる前から替えチューブのバルブコアがやたら抜けやすそうな感じになっていて悪い予感がしますw

150ポンピングくらいで空気が入って、さあポンプの口金をバルブから外す段階でコアも一緒に外れてしまい、まず一回目失敗w

二回目も同様にコアが外れて失敗。

その時に自分のツール缶にコアを締める小物が入っていたのを思い出して、それで締めてもらうと上手くいって、計450ポンピングでパンク修理終了w

時間が中途半端になったので公民館には行かず、そのまま帰ることに。

分岐でスミノさんとお別れして、浄水場下でせつおさんとお別れ。

7時半ごろ帰宅。

帰ってから15分ほど緩くローラー。

短い距離でしたが久しぶりに必死に踏めたし、なかなか楽しかったです。

ありがとうございました。

また来年もよろしくお願いいたします。

明日は午前中は乗れそうな感じ。

さてどうするか。。

 

本日の走行距離 25.56キロ

平均気温 25.9度

スミノさん練

ようやく今日から盆休み。

ちょうど1週間休みですが、毎年のように予定などまったく無く、朝に自転車乗ってあとは家でゴロゴロ×7の予定。

 

まあ要するに、時間はあるけどお金は無いってことなんですがw

 

で、今年も恒例のスミノさん練にお誘いいただきまして。ありがとうございます。

昨夜は10時半就寝。

5時起床。

いやしかし眠い。。

トーストとコーヒーを飲んで、のそのそ用意。

毎年アップ無しでとにかくしんどい思い出しかないので、意味があるかどうかわかりませんが20分ほどローラーをゆっくり回してから出発。

trekさん、早朝からride onありがとうございますw

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思ったより涼しく無いですな。

家を出るのが遅れて1分ほど遅刻。

すみません。。

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恒例の参加賞のもみじ饅頭をスミノさんから賜ります。
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で、出発。

自分は昨夜食べた刺激物のせいか、微妙にお腹が痛い。。

序盤はせつおさんとスミノさんは話しをしながら走っておられましたが、自分はお腹が痛いので黙ってついて行くだけ。

この時間帯でも浄水場手前の温度計は27度でしたよ。

2ndから徐々にペースが上がっていき、自分はずっとせつおさんのツキイチで。

そのままタンタンと3rdも走って、霊園まで。

そこからようやく自分が前に出ますが、人と走るのが久しぶりなのでつい踏んでしまい、上げながら公民館まで。

ずっとツキイチで最後だけ上げてしまいすみません。。

公民館でリコピンを補給した後、妙見へ。

皆さんの門限的にギリギリな感じ。

法輪寺あたりまでは話しをしながら。

そこからは徐々にペースアップ。

しんどい。。

下りを経て、2度目の登りも徐々にペースアップ。

きつかった。。

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久しぶりの妙見ですが、そそくさと下山。

分岐点でスミノさんとお別れ。

せつおさんと金石橋へ下って、高山を登り返し。

浄水場手前の信号でせつおさんとお別れして8時過ぎに帰宅。

ツイッターで『帰ってからローラーでダウンしたら疲れが残らない』って書いてあるのを見て、帰宅後緩くローラー。

何分くらいが良いのかわからないので、とりあえず20分くらい。

効果があると良いのですが。

 

本日の走行距離 46.99キロ

平均気温 24.8度

 

 

 

出勤前公民館

台風10号、ホントどうなるんでしょうねえ。

何とか起きることができたので公民館まで行くことに。

5時50分起床、6時8分出発。

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やはり朝は涼しくて良いですな。

外に出てようやく早起きして良かったと思えます。

まったりなペースで山荘まで9分半ほど。

分岐で22度。

ウム、涼しい。

公民館まで32分ほど。

朝はこれくらいのペースが良いですな。

 

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涼しいとはいえ、止まれば汗だく。

それでも風が吹いてなかなか良い感じの中、リコピンを補給して帰路に。

帰りはけっこうな台数の自転車とすれ違うとともに、墓参りっぽい車もけっこう多くて『お盆だなあ』と思いながら帰宅。

むちゃ眠い中、出勤。

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仕事終わってから急遽、せつおさんと夜練。

 

本日の走行距離 27.32キロ

平均気温 23.4度

ぶらぶら公民館まで

いやしかし、世間は明日からお盆休みですかあ。

よろしいですなあ。

自分はまだ仕事ですが。。

 

今日は早く起きられたら美山にでも・・とか思っていたのですが、起きられるわけもなく、いつも通りの起床時間。。

ちょっと外で乗る気がしないくらい暑そうなので、おとなしく家でzwiftを。

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ようやくwahooアプリの使い方がわかってきて、ERGモードを使ってタンタンとラルプを上って午前中終了。

 

18時前から少しだけ乗ることに。

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浄水場手前の温度計は31度。

それでも日差しが無い分、それほど暑く感じません。

序盤からひたすら一定のペースでタンタンと。

分岐で27度。

3rdに入ってから明確にタレてきますが、何とか最後まで踏ん張って公民館まで27分弱。

 

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汗が止まらん。。

あまりにのどが渇いたのでリコピンを補給してそそくさと帰路に。

ギャングオブニューヨークを観て、一日終了。

 

本日の走行距離 27.43キロ

平均気温 26.9度