CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

ぶらぶら 以下同文

いやしかし一年あっというまですねえ。

いちおう毎年『去年の自分よりは速く走れるようになりたいなあ』とは思っているのですが、ビミョーな感じです。

今年はいちおう1月・5月に鈴鹿を走りましたが、来年はレースっぽいものに出る予定はナシ。

先日、一人だけなら何とかかんとか車中泊できるクルマに乗り換えたので、良い季節に長野あたりにソロでロングを走りにいけたらなあとは思っています。

伊豆のベロドロームにトラックのレースを観に行ってみたいなあと思ったり。

まあ、当局からの許可が下りるかどうかが一番の壁ですが。。

 

で、今日。

良い季節はあっというまに過ぎ去ってしまい、本格的な冬の訪れを感じる一日でした。

 

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用事を済ませて9時ごろ出発。

いやしかし寒い。

 

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せっかくなので今日は先日購入したモンベルのサイクルアンダーシャツを着てみました。

けっこう人気あるようで、S・Mは売り切れだとか。

ちなみに自分はLでちょうどでした。

上はロングのエアロジャージで。家を出る時に少し薄いかなとも思いましたが、やっぱり薄かった。。天狗の上りではちょうどでしたが。

下はサーマルビブとレッグウォーマーで。

サーマルビブは裾がほつれてきているので『春になったらラファにリペアに出そう』と思っていたら、また冬が来てしまいました。。

それにソックスシューズカバーの組み合わせで出発。

 

浄水場手前の温度計は6度。

山荘まで8分半ほど。

分岐で4度。

今日はそのまま直進して勝尾寺方面へ。

 

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紅葉がきれいでした。

そのまま天狗へ。

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 頂上ではサイコン読みで2度。

末端の弱い自分はすでに指先と足先が王大人・死亡確認。

移動動物園の分岐で息をプウっと吹きかけて指先を回復させてから激坂王母校前を通って泉原を左折。

110号を走って豊能へ。

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そして吸い込まれるようにEMMAコーヒーへ。

 店に入ってもしばらくは足先が痛いままでした。

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 安定のエマブレンドとクロワッサン。

寡黙なご主人と『今日は寒いですね』なんて言いながらコーヒーを飲むと生き返ります。

人が出入りするたびに外の冷気が入ってきて、『表に出るの嫌だなあ』と思いながらチビチビ飲んでいましたが、コーヒーも無くなり帰路に。。

高山の上り口までが寒かった。。

高山は体を温めるためにそこそこ頑張ったつもりだったのですが8分弱。遅い。。

 

車が多いので駅側へ慎重に下って帰宅。

やっぱり市街地は暖かいですな。

帰宅後、洗濯やら買い物を済ませると、コタツで爆睡。

身体がカラカラになりました。

 

本日の走行距離 45.49キロ

平均気温 4.6度

獲得標高 993.4メートル

平均心拍 140bpm(ちなみに最高は173bpm)

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ぶらぶらEMMAコーヒーまで

フェンシングの試合を見ていても速すぎて何がどうなったのかよくわかりませんが、剣道も同じだと気づいた今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。

 

なんだかんだで今月外で乗るのは今日が初めて。。

ロングに行く気力もなく、『昼からはゆっくりしたいなあ』と思い、少しだけ乗ることに。 

 

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 出発前にいろいろあって結局10時前に出発。

レッグウォーマーを履くか迷いましたが、短パンのままで。

サーマルにするか迷ったものの夏用短パンで。

今年はサーマルをもう一つ買いたいところですが、先立つものがまったく無い状態です。。

上はシクロジャージで。

 

久しぶりに駅側から。

浄水場手前の温度計は13度。

紅葉シーズンなので、平日なのに上がって行く車が多い!

山荘まで8分ちょうど。

すでにかなりしんどくて『8分ってこんなにしんどかったかな』と思いながら先へ。

 

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 ゆっくりとしたペースで2ndを通過。珍しく猿がいました。

分岐の温度計は10度。

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 3rdもゆっくりと。

公民館まで32分ほどで通過。

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 高山を下って、『ひとまず妙見でも・・』と思うも、何やら看板が。

しばらく走っていないうちに分岐から通行止めになっているようですな。

仕方ないので少し上って途中の分岐で豊能役場方面へ。

そして吸い込まれるようにEMMAへ。

  

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 安定のEMMAブレンドとBLTサンド。

しばらく休憩した後帰路に。

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帰りは久しぶりに激坂王母校経由で。

激坂小学校だけ頑張って、勝尾寺を経由して観光バスにつかえながら駅側→帰宅。

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 『来週こそはシャキっと走ろう』と思いながら大学イモを。二袋。

 

本日の走行距離 40.91キロ

平均気温 13.3度

獲得標高 834.1メートル

平均心拍 136bpm(ちなみに最高は176bpm)

 

 

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断舎利

 いちおう細々とローラーだけは続けてます。

乗る機会が無いのでブログ更新もなかなかする気になれず。

 

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弱体化が進んでいてSST(ショート)ですら死に掛けですが。。

ワークアウトはソロよりも大勢の方が『多少』気が紛れる分だけ気持ちが楽な気もしなくもない。。 

 

三連休は好天に恵まれたものの、自転車の人を指をくわえて見ながら仕事。

『美山あたりまで行きたいなあ』と思っていると、水曜『だけ』見事に雨。

 

なもんで、当局から命じられた家の掃除を。

自転車関係の物に大ナタを振るったのですが、貯まりに貯まったウエア類が多くて自分でもびっくり。

『おー昔はこんなん着とったなあ』とか懐かしいレーパン&ジャージなどなどを整理。

昔は冬になればかなり厚手のジャケットみたいなのを着てましたが、もうそんなのは着ないですもんねえ。厳冬期でも上りだと汗だくになりますし。

おかげさまでタンスがかなり整理されました。

スッキリした気分で夜にローラー。

カロリー消費して気が大きくなってその後ポテチを。

魔のループですな。

 

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五月山まで

 いろいろな事が一段落ついて、ようやく落ち着いて休めます。

結局今月はロングどころか100キロ超えも無い状態でした。。

疲れているのか8時くらいまで寝てても、まだ寝たい気分。

午前中はどうぶつ病院に行かねばならなかったので、午後から少しだけ乗ることに。

 

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 14時40分出発。

日向は暖かいものの風は冷たい。

今日は久しぶりにSL4で。

道端には紅葉の時期恒例の『11月の週末は交通規制』の看板が。一年あっという間ですな。

ホームコースの駅側が通行止めなもんで、五月山に行ってみることにします。

 

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 いやしかし良い天気ですな。

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 撮影という名の休憩をしたりしながらヒイコラ上ります。

24分半くらい。

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ダム側が通行止めになってるかと思ってましたが問題無く走れました。

路面もまず問題無し。

いやしかしダムへの下りが寒い。

ずっと日陰ってこともあって、サイコンの表示は10度。

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 徐々に色づいてきてますな。

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分岐は駅側方面は通行止め。

なもんで勝尾寺経由で西田橋から帰宅。

西田橋からの道が走りにくくて苦手なんですよ。

気をつけてゆっくり走って帰宅。

大した距離でもないのに疲れてしまい、夕方から少し寝てしまいました。

明日も良い天気っぽいですが、商用車でドライブのためノーライド。

 

本日の走行距離 27.41キロ

平均気温 14.1度

獲得標高 614.8メートル

平均心拍 137bpm(ちなみに最高は175bpm)

 

 

 

 

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弾丸別府

ここんとこ、なんやかんやアクシデント続きでまったく乗れず。。

金曜もホント良い天気だったにもかかわらずいろいろあって、出勤せねばならず結局乗れず。

 

で、その金曜の夜から行ってまいりました、別府まで。

チケットの手配をしてくださったjets先輩、いろいろ気を回してくださったマツさんありがとうございました。

 

台風21号が去った後、週間天気予報はずっと晴れだったのでシメシメと思っていたのですが、まさかの22号登場。。ガビーン。

 

金曜15時くらいに帰宅してから急いで用意。

 

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 袋っぽいものには必ず入ってみないと気が済まないようで、その度に中断させられるのでなかなか用意が進みませんが何とか完了。

16時半くらいに家を出て、下道でエッチラオッチラ南港のATCを目指します。

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 最初は外のタイムズに停めたので、乗り場まではけっこうな遠さ。。

輪行袋が持ちにくくて、腕はもうパンパン。

とりあえず乗り場に荷物を置いて、車をATCの駐車場に移動。

その後コンビニで買い物してから乗船。

待っていただいてありがとうございました。

 

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 船の旅は初めて。

なもんで、すでに興奮してます。

乗り込むと思いのほか立派な感じで『これはもはや豪華客船やな』とか思いながら船室へ。

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 船ということで廊下はけっこう狭いので輪行袋を持っているとすれ違いに気を遣います。

今回の部屋は二段ベッドが二つある4人部屋個室を三人で使用します。

 

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 荷物を置いた後、とりあえず晩御飯。

バイキングで、大賑わいでした。

f:id:CAAD9-6:20171029102027j:image 弱い自分もビールをいただきます。マツさんごちそうさまでした!

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 そうこうしているうちに明石海峡大橋をくぐりますとアナウンスがあったので、一人でデッキへ。

意外と速いスピードで進んでいるんだなあと思いました。

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 その後は部屋で軽く飲みながら雑談。

お二人ともちゃんとしたグラス・コップを持って来られていたのに驚き。

ありがとうございました。

明日のプランを立てるためにいろいろ調べたかったものの、船はwifiがあるものの速度が遅すぎて使い物にならず。。

自分は眠くなってきたので片付けをしないまま就寝。すみませんでした。

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 6時ごろの船からのアナウンス放送で眼が覚めます。

出航時にくらべて横揺れが大きくなっている感じがします。

売店でコーヒーを買ってのみながらボオっとしていると港に到着。

思ってたより雨はマシですがズームレーダーを見ると、これから強くなるようで。。

本来なら船の中でジャージに着替えて・・となるところですが、乗るかどうかの決心がつかないので、とりあえずそのまま下船。

 

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 フェリー乗り場で協議を重ねた結果、とりあえず少し乗ろうということに決定。

それぞれ準備&着替えます。

フェリー乗り場の片隅に人気が無い場所があったので、気兼ねなく用意ができたのでラッキーでした。

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 で、出発。

少し雨が強まってきている感じ。

知らない土地&雨なのでゆっくりとしたペースで。

とりあえず近くにある鉄輪(かんなわ)温泉を目指します。

目指すってほどの距離でもないですがw、いたるところから湯気が出ている光景に少し興奮。

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 温泉街のメイン道路をゆっくり登ります。

道の路肩なんかからも湯気が出ています。

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 途中に温泉パワーで蒸せる施設がありました。

サツマイモなんかを放り込んでみたかったです。

f:id:CAAD9-6:20171029102309j:image 海地獄でjets先輩から温泉卵をいただきます。空腹&体が冷えているせいもあってか、やたら美味しい。

 

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 その後は温泉街を見下ろせる展望台へ。

ほんといたる所から湯気が立ち上っていますな。

雨もきつくなってきたので、フェリー乗り場へ戻ることにします。

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 全身ボトボトの状態で、着替え&自転車の撤収。

屋根のあるところでゆっくり作業できたのでホント助かりました。

jets先輩からウエスを拝借。

おかげさまで自転車を気兼ねなく拭くことができました。皆さん用意周到で驚きました。

 

その後は近くでレンタカーを手配。

ひとまず湯布院を目指します。

マツさんが湯布院の昼食場所を探してくださったのでそこを目指します。

山道をひたすら走りますが、晴れていたら自転車で走る予定だった道なのでタメイキが出ます。

道に迷ったりしながら、湯布院駅前の『たけお』に到着。

  

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 美味しゅうございました。

いやしかし海外の旅行者が多い!

朝の鉄輪温泉もそうでしたが、とにかく海外の方が多いのにびっくりでした。

狭い店内も自分たち意外は全員海外の方。

そんなに目立つような店でもないのに・・と思っていたら大将がなにやらきゅうりとトマトに細かく包丁を入れてらっしゃいます。

その見事な包丁捌きがSNSで話題になっているようで、そのせいで海外の方が多いのかもしれません。

 

その後はやまなみハイウェイへ。

しかしながら霧がすごくて景色な何も見えず。。

そこで撤退して別府で風呂に入ることに。

 

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 来た道を引き返します。晴れてたらすばらしいであろう景色を見ながら。

 

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 最初は砂風呂に行ったのですがあいにく本日の受付は終了。

マツさんが別の砂風呂も聞いてくださったのですが、そこも待ち時間が長いとのこと。

そこでマツさんが探し出してくれた別府温泉保養ランドへ。

最初はよくあるような健康ランドみたいなもんかと思っていたのですが、ぜんぜん違いましたよ。すごい所でした。入浴中のマツさんの目力も凄かったですけど。。

とりあえずいろいろと驚きの施設で、行って良かったです。

時間が無いので、風呂の後はあわただしく移動。

 

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 大分名物のとり天を食べに。

ここもマツさんが白羽の矢を立てた東洋軒へ。

とり天発祥の店らしいですが、基本は中華料理店。

とり天意外にもあれこれ注文しましたがどれも美味しくて大満足。

肝心のとり天はというと、いやあ美味しかった!いくらでも食べられそうな感じ。

 

その後はレンタカーを返して、復路の船に乗船。

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 風呂も済ませて、晩御飯を済ませているので、あとはマッタリ。

テイクアウトのとり天をつまみながら。

ビールを一缶飲んだらやたら眠くなってきて、23時ごろに寝てしまいました。

もしかしたらイビキがうるさかったかもしれません。すみません。

予定通りの時刻に南港に到着。

駐車場で着替えて、そのまま出勤。

しんどい。。

カラダから漂う硫黄の匂いを感じながら仕事。

 

天候は残念でしたが、いろいろ未体験の事ばかりでホント楽しかったです。

今回は声をかけていただいてありがとうございました!

 

 

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五月山まで

 いやしかし雨多いですね。

いろいろあって今はクルマ無し生活中なので、いろいろ大変です。

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土曜は恒例の鱧鍋。

美味しゅうございました。

お久しぶりな方々とお会いできて良かったです。

 

乗れる時はできるだけローラーをするようにしてるのですが、最近はどうもヤル気が出ず。

シャキッとしません。

 

 で、今日。

昨夜脂っこいものをシコタマ食べたせいか、胃が気持ち悪い。。

なもんで、近場を少しだけにしときます。

気持ち悪くなくても近場だったでしょうが。

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 9時半ごろ出発。

空気はひんやりとしていて、「美山あたりまで行くべき天気やな」と思いながらも五月山方面へ。

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久しぶりの五月山はしんどい!

無理のないペースでタンタンと走って23分半くらい。

ダムへの下りはなかなかの寒さ。

その後、天狗に行くか迷いますが、腰が痛いので公民館方面へ。

どこまでも消極的です。。

 寒いので公民館までは頑張りました。

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 ホットのボスカフェオレをぐいっと飲んで帰路に。

帰宅後チェーンを掃除後、輪行の練習。

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 土曜にjets先輩からお借りした輪行袋

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ちょうどバイシクルクラブが良さげな特集だったのでdマガジンで見ながらやってみます。

 

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袋の中にはわかりやすく位置が書いてあるのですね。

 

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アマゾンで必要と思われる物を購入してあったので、それを装着して何とか袋詰め完了。

ホイールの固定が慣れが必要なポイントのようですな。

ただ、短時間の移動だけなのでホイールバッグを使って、ただ単に袋に全て詰め込むってのもアリかもしれません。試してみよう。

 

本日の走行距離 34.28キロ

平均気温 17.4度

獲得標高 669.3メートル

平均心配   136bpm(ちなみに最高は173bpm)

 

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ぶらぶらEMMAコーヒーまで

住所入力が誤っていてもebayの荷物は無事到着。

日本郵便さまさまでございます。

ここんとこ週一の休みになってしまっていて、何とか早く今の状況を脱出したいところ。

フロアポンプはいろいろ迷ったものの、レザインのポンプにしました。

アマゾンで注文して届いて早速使ってみると、今までの物より軽く入ります。

『なかなか良いな』と思っていましたが、口金の形がどうも思っていたものと違う。

現行型ということで注文したのですが、一世代前の口金だということが判明したため返品。

再度購入しなおして無事到着。

 

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今まではヒラメをずっと使っていたのでABS2とやらがどの程度の使い勝手なのか興味しんしんでしたが、慣れていないせいか今のところは楽な感じはしません。。

もう少し様子をみることにしましょう。

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アナログメーターでも何の問題もなかったのですが、せっかくなのでいろいろな物を試してみたいと思い、今回はデジタルメーターに。

空気圧には特にこだわりはなく、とりあえずリム打ちパンクさえ避けられれば良いと思っている自分には不相応かもしれません。

 

で、今日。

気持的には美山くらいまで行きたかったのですが、また来週の水曜まで休み無しが決定しているので、今日は少しだけ乗って午後からはゆっくりすることにします。

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のそのそ用意して9時50分ごろ出発。

なかなか暑い。

先週は長そでだったものの、今日はまた夏仕様の服装で。

山荘まで9分ほど。

風の具合も良さそうなので分岐から公民館まで『10分切れるか!?』と思い、分岐から頑張ってみるもののダメでした。。

公民館まで29分半ほど。

汗だくで高山を下って、ユルユル423を走ってEMMAへ。

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安定のEMMAブレンドとクロワッサン。

しばらく寛いだ後、帰路に。

ゆっくり高山を上り返していると、ツクツクボウシの鳴く声が聞こえます。

『仲間も少ないだろうけど伴侶が見つかるといいなあ』とか思いながらゆっくり上り返して駅側→帰宅。

久しぶりに乗ると、こんな距離でもそこそこ疲れました。。

 

本日の走行距離 36.85キロ

平均気温 25.2度

獲得標高 594.9メートル

平均心拍 136bpm(ちなみに最高は公民館付近で180bpm。180は久しぶり)

 

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