CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

ぶらぶらエマコーヒーまで

いやしかし、今年こそはホンダ(F1)頑張って欲しいですねえ。

 

ここんとこは毎日ダラダラとローラー。

今日は朝からかなり良い天気。

ですが、けっこう冷え込んだので、気温が上がるまで家で待機。

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そんなこんなで12時過ぎに出発。

浄水場手前の温度計は10度。

ハルが近づいて来てるなあとか思いつつ、えっちらおっちら登ります。

 

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滝駐車場付近の木はだいぶ撤去されてました。

ヘリで何処に持って行ったんでしょうねえ。

 

3rdからは着実にタレて、何とか公民館まで。

もっとパワーが欲しいですなあ。

 

423はまったり走ってエマ到着。

店に入ると『こんにちは』って声がしたので、誰かいな?って思ったらブタマミッレの方でした!

お久しぶりでございます!

近い内に行きたいのですが、なかなか行く相手が見つからないもんで。。

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そんなこんなで、安定のエマブレンドとあんバターを。

しばらく寛いだ後、帰路に。

高山を登り返して、ゆっくり下って帰宅。

帰宅後、撮りためてあった高校生ダンスのドキュメントを観賞。

学校ごとに取り組む姿勢の違いがあって、なかなか面白かったです。

夕方からユーチューブでMega Avalancheの動画を見ながらゆっくりローラー。

あまりにも異次元過ぎて、何度観ても面白いですな。

 

本日の走行距離 36.83キロ

平均気温 9.0度

獲得標高 603.2メートル

公民館まで

長く使っているターマックのペダルを交換してみました。

ただ換えるだけでは面白くないので、4ミリプラスの物に。前から一度試してみたかったので。

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上が新しい物。

単品で見ると『長いなあ』と思うけど、見較べると意外と差がないような気も。

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ローラーで試してみると、確かに広がった感じはあります。

特に踏みやすくなったとかも無い代わりに逆に踏みにくくなったとか、回しにくいとかも無し。

違いのわからない男デス。。

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ついでに、前から欲しかったロータイプのヘッドキャップを入手。地味に高い。。

 

で、今日。

久しぶりの休みなんで、ひたすら寝ていたい気もしますが、なんやかんやする事があるのでそうもいかず。

とりあえず公民館だけ行ってくることに。

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10時過ぎに出発。

良い天気で、思ってたより暖かい。

浄水場手前の温度計は8度。

新しいサイコンは今までの物より気温が低めに出るような気がしますな。

 

滝駐車場の辺りにけっこう警備員っぽい人が居るなあと思っていたら、バラバラとヘリの音が。

どんどん音が近くなってくるので、『大門』でも来たのかと思って少し引き返して見てみると、

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ヘリで倒木を運んでいました。

なかなかの手際の良さで、近くにいた山歩きのおっちゃんと『凄いですねえ』と言いながら、再び前進。

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久しぶりの公民館で、ボスブラックをぐいっと飲んで帰路に。

昼から長岡京へ。

帰宅後、少しうつらうつらしてから梅田へ。

阪急電車の中がやけに臭いなあと思ったら500缶を飲んでる輩が約1名。。。

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当局への献上品のチョコレートを買うべく阪急に行くも、とにかく凄い人。

公民館行くより疲れましたよ。

 

その後は久しぶりのラファへ。

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せつおさんと合流して、辻さんのダウンアンダーのトークイベントに。

1ミリも観てなかったダウンアンダーですが、内容がよくわかりました。そしてオーストリアに行きたくなりましたよ。

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その後軽く飲んで帰宅。

充実した1日でした。

 

本日の走行距離 27.55キロ

平均気温 2.8度

獲得標高 500.3メートル

ぶらぶらエマコーヒーまで

土曜からは、シクロの世界選手権を観ながらローラー。

いやしかし、どのクラスを観ても面白いですな。

で、昨日の夜は寝ながら男子エリートを観てたんですが、素人目線でもスピードがぜんぜん違いますねえ。

眠気に耐えながら観てたんですが、ラスト三周で寝落ちw

 

で、今日。

雨が上がったばかりのような路面の濡れ具合だったので、外を走るかローラーか迷ってる内にウトウトしてきて、猫と共に2度寝w

『ハッ!』と気づくと外はかなり晴れているので、のそのそ用意して11時ごろようやく出発。

 

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先週からCA600を使ってますが、外で使うのは初めて。

バイクごとにGPSやant+の設定ができるので、個人的にはそれがかなり便利。

バイク選択も自動になっていて、実走からのzwiftでもサイコンの設定を触る必要が無くなったので。

とはいえ、マウントも2台分買い直さないといけなかったので、ただでさえ貧乏なのがさらに加速。

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今日はホンマ久しぶりにドグマで。

ターマックに新たにPM930を入れたので、今まで片πだったドグマのクランクを処分して、ターマックのクランクをドグマに。これでドグマも両πに。

 

外は天気予報通りぬくいです。

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浄水場手間の温度計は13度。

今日は全体的に薄着にしてきたものの、すでに汗が垂れてきます。

山荘まで10分ほど。

2ndからは路面が濡れてます。

分岐で10度。

トンネルを抜けると、曇っているせいかそこそこ気温が下がってきます。

霊園からだけ頑張って、423へ。

向い風の中えっちらおっちら走ってエマへ。

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安定のエマブレンドとあんバター。

平日ですが、自転車がたくさん停まってましたね。

しばらく寛いだ後、帰路に。

高山を登り返して、ゆっくり下って帰宅。

 

帰ってから、録画したまま観ていなかったBSの『筋肉女子』を観ましたが、予想外に面白かったです。

 

本日の走行距離 36.69キロ

平均気温 5.8度

獲得標高 661.9メートル

 

西峠 母子

いやしかし、曙ブレーキ何とか踏ん張って欲しいですね。

 

月曜も休みだったのですが、路面の状態がわからないんで、ちょうど寝落ちして見られなかったシクロのワールドカップを観ながらローラー。

夜にイオさんと初対面。

この歳になってから新たな出会いがあるのは自転車さまさまですな。

 

で、今日。

天気が良さそうなので、少し長く乗ることにします。

とはいえ、朝の冷え込みが厳しそうなので、少し緩んだであろう10時過ぎに出発(単に起きられなかっただけですが)。

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良い天気ですな。

浄水場手間の温度計は6度。

とはいえ、日が当たる所では暖かい。

今日は無理の無いペースでタンタンと休憩無しで。

公民館まで34分ほど。

高山の下りは日陰も多いせいか、なかなかの寒さ。

 

423は風に恵まれ、亀岡GC方面へ。

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いやしかし良い天気。

向い風の堀越をヒイコラ超えて、久しぶりの逢坂へ・・と思ったら通行止めの看板が。。

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『それなら能勢高校の農場方面から宿野に出てやるぜ!』と思ってえっちらおっちら登坂。

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チーン。。

引き返して、大人しく名月を越えることに。。

貴重な時間を失いました。

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名月を越えて、栗栖へ。

ファミマは工事中でしたよ。

そこからホンマ久しぶりの変電所を越えて、ホンマ久しぶりの杉生へ。

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鼻をかんでから西峠へ。

ここはダラダラ走るとしんどいのでペースを上げます。17分弱。

ピーク手間から路肩に少し雪が見られるように。

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ピークを過ぎると、日陰のせいなのかグッと残っている雪が増えます。

路肩の雪が解けて流れ出した水が凍ってる箇所があったりするんで慎重に下ります。

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後川のドライブインを過ぎて左折。

良い道ですな。

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左に行けば三田ループですが、今日は母子方面へ。

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日陰は雪が残っていて、視覚的にも寒いです。

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ほとんど動く物を見かけない道をえっちらおっちら登ります。

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なんとかピークの永沢寺の近くへ。

ここからの下り道、雪が多かったら嫌だなあと思っていたのですが、まったく問題無くひと安心です。

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下ってからは、49号をひたすら南下。

小野を過ぎて、志手原を左折。

このあたりはアップダウンが多いので、なかなか脚を休ませてくれません。

 

木器郵便局で右にそれて、ボトル補給。

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未だに行ったことの無い木器亭を横目に、地味にしんどい大坂峠を何とかクリアして12号方面へ。

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久しぶりにこの辺りまで来たので、くろまんぷを経由。

楊津小学校前で12号に出て、新名神の川西インター西まで。

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石道からいつもの川沿いの道に入って、123経由で池田まで。

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流石に空腹が我慢できなくなってきたので、いつも前を通る度に『入ってやろうかな』と思いながら未だに入った事が無い『丸福』に吸い込まれそうになりながらも耐えて、無事帰宅。

なかなか疲れました。

 

本日の走行距離 109.04キロ

平均気温 8.2度

獲得標高 1802.7メートル

 

 

 

ぶらぶらエマコーヒーまで

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マウントだけはマッハで届いたものの、肝心の本体はいつになることやら。。

 

昨夜は早く寝たものの、夜中の猫の大運動会のせいで、ぐっすりは眠れず。。

まあ暗闇の中を全速力で走っても寝てる飼い主に接触しないのは流石ですが。。

 

今日も当局の要請で昼から出かける事になったので、エマまで行って帰って来ることに。

月曜と内容は全く同じ。

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10時過ぎに出発。

今日もそれほど寒くは無い感じ。

山荘まで8分半くらい。

すでに虫の息です。とにかく体が重い。

分岐で7度。

公民館まで29分くらい。

汗だくなので423はゆっくり流してエマへ。

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安定のエマブレンドと、今日はあんバター。

しばらく寛いだ後、帰路に。

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毎度の事ながら、汗が冷えてめちゃ寒い。視覚的にも寒い。。

ゆっくり帰宅。

帰宅後はクルマで滋賀へ。

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なんやかんや用を済ませて、茶丈藤村でぜんざいを。

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ぜんざい分を消費すべく、帰宅後にローラー。

しかしながら気分が悪く10分でチーン。。

まあ、こういう日もあるわとポジティブに捉えることにします。

 

本日の走行距離 36.84キロ

平均気温 6.6度

獲得標高 595.1メートル

 

ぶらぶらエマコーヒーまで

先週はあまりローラーにも乗れず。

土曜はタニガキさん干し柿法話をありがたく拝聴しながら飲んでいたら飲み過ぎてしまい、日曜はなかなかの気分の悪さ。。

で、今日はしっかり寝て、しっかり走ろうと思っていたものの、当局からカップヌードルミュージアムへ行こうと強い要請があったため、とりあえずエマだけ行って帰って来ることに。

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10時過ぎに出発。

それほど寒くない感じで浄水場手前の温度計は8度。

しかしながら山の中はやはり冷え込んでいて、分岐で5度。

2ndからは路面が濡れているので、下り箇所は慎重に。

金石橋で4度。

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安定のエマブレンドとクロワッサンを。

しばらく寛いだ後、帰路に。

外に出ると寒い寒い。

震えながら高山を登り返して帰宅。

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シャワーを浴びてから徒歩でカップヌードルミュージアムへ。

こんなに外国の方が多いとは思いませんでしたよ。

帰宅後歯医者へ。

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歯医者から帰って来てからローラー。

麻酔が効いているのでボトルの水を飲むとボロボロこぼれてしまい往生しました。

アップルミュージックの『はじめてのエミネム』を聴きながら、なんとかかんとか40分4倍。

もう少し出せるようになりいたもんです。。

 

本日の走行距離 36.85キロ

平均気温 4.9度

獲得標高 581.3メートル

 

ぶらぶら公民館まで

適度にローラーをやってるものの、なんかシャキッとしない今日このごろ。

まあ、そのシャキッとしないのが実力なのかもしれませんが。

 

で、今日はようやく休み。

前日までは『久しぶりに三田ループでも、、』とか思っていたのですが、朝まったく起きられず。

起きてからも乗る意欲が湧かないので、公民館までゆっくり行って帰ってくることに。

 

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11時ごろ出発。

思ってたより寒くは無いものの、風が強い。

浄水場手前の温度計は9度。

山荘まで10分ほど。

すでに汗が垂れてきてます。

 

2ndからは少し路面が湿ってます。

分岐で6度。

トンネルを抜けてからは向かい風に苦しみながら公民館まで。

 

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ボスブラックをぐいっと飲んで帰路に。

 

昼から難波へ。

ローラー中に使ってる安物イヤホンの調子が良くないので、いろいろ試聴。

生まれ初めてのノイズキャンセリング体験に軽く感動。

しかしながらパイオニアのサイコン&パワメを購入したり、最近なんやかんや出費がかさむので三千円くらいの物でがまんがまん。

 

本日の走行距離 27.31キロ

平均気温 6.8度

獲得標高 426.9メートル