CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

ぶらぶらエマコーヒーまで

日、月と2日間zwiftをやっただけなのに体がだるい。。 毎日走ったりローラーで追い込んでる人達はどうやって回復してるんですかね。 って事でツールを最後まで観てから、毎度のように寝られるだけ寝て起床。 昼からは当局の強い要請で出かけないとアカンの…

ぶらぶら公民館まで

金曜から天気予報を気を揉みながらチエックしていたのですが、どうも日曜はダメっぽい感じ。 昨日も始終天気予報を見ていましたが、やはりアカン感じ。 とはいえ、スタート時くらいには雨が小康状態になるような予報に変わって来た時がありまして、『それな…

近場をぶらぶらと

ツールのゴールが12時を過ぎる日は辛いですな。 そういう日はたいて残り25キロあたりから寝落ちとの闘い。。 で、今朝もダラダラ起床。 昨夜久しぶりにSSTをやったせいか身体がだるいような気が。 ERGモードってのを初めて使いましたが、なるほど便利。 …

ぶらぶらEMMAコーヒーまで

チェーン一本8万ですか。。 昨夜は楽しみにしていたチームTTを最後まで観て就寝。 忙しくは無いものの、日々疲れてるので寝たいだけ寝て8時起床。 ダラダラしてたらあっという間に時間が経っていきますな。 のそのそ用意して10時出発。 思ったより暑さはマ…

ぶらぶら大野山まで

ルートラボ、終了するんですねえ。 いろいろとお世話になりましたよ。 で、今日はようやく休み。 長かった。。 天気は午前中はまず大丈夫っぽいので早起きしてロングに行きたいところですが、まったく起きられず。 そのままゴロゴロしていたかったのですが、…

サドル交換

雨なので、以前から考えていたサドル交換を実施。 新しいのはpowerのARC。 良い感じかどうかは外をしっかり走ってみないとわかりませんが、次の休みはまだまだ先。。 ついでに、BBのベアリングを交換。 前にクランクを交換した際に、左のベアリングがゴリゴ…

久しぶりの水曜練 美山まで

長州力、引退ですかあ。 いよいよ梅雨入りですなあ。 ってことで、今日も晴れを活かして乗ることに。 もともとは220キロほどのルートを引いていたのですが、雨雲の動きを見るとどうも14時ごろから怪しい感じ。 濡れながら走るのは嫌なので、美山に行って帰…

ぶらぶら公民館まで

カーボンのトップストーン、一度乗ってみたいですねえ。 重いんですかねえ。 今日は午前中のみ出勤。 夕方から少しだけ乗ろうかと思っていたら、どうも雲行きが怪しそうな感じ。 ズームレーダーを見ても降りそうな感じだったので、ヤンピにしてゴロゴロ。 そ…

ぶらぶら佐々里まで

いやあ、オリンピックのチケット当たりませんでしたよ。 まあトラック競技二日分しか申し込んでなかったんで、当たり前なのかもしれませんがw 梅雨に入るまでに行っておきたかった佐々里に行ってきました。 5時起床。 二度寝したいのを我慢しながら、のその…

ぶらぶら瑠璃渓まで

いやしかし、なかなか梅雨入りしませんなあ。 自分は有り難いですが、困っている人もいるでしょうなあ。 今年も高い帽子が届きました。 ポールスミスのジャージにカスリもしなかった時点でかなりイラっとしたので、今回こそは迷ったのですが、何となくつい流…

ぶらぶら公民館まで

いやしかしフルーム、残念ですねえ。 珍しく木曜も休み。 今朝起きると、体のダルさがなかなかのもんです。 午後から用事もあったので、公民館までブラっと行って帰ってくることに。 10時ごろ出発。 今日も良い天気ですなあ。 駅側からえっちらおっちら上…

ぶらぶら美山まで

勝手にもう梅雨入りしてるものだと思っていたら、まだだったんですねw 先週の水曜は、晴れていたものの乗る気がまったく起きなくて何もできず。 ローラーは中途半端に乗ってはいるものの、なんか疲れている感じが抜けない今日このごろ。 と、そんな時に届き…

近場をぶらぶらと

初山選手、無事完走できて良かった! 金曜日の朝に無事帰宅致しました。 モルティローロの翌日から鼻水が止まらなくて、飛行機の中でもずっと鼻をかんでいたのですが、それも無事おさまりました。 いやしかし、あの時は寒かった。。 ラファジャパンのツイー…

Giro d’italia DAY5

外は、時折パラついてはいるようですが、問題無さそうな様子。 窓からの景色がすごく綺麗。 晴れてたらもっと凄いんだろうなと思いながら、のそのそ用意。 7時から朝食。 そこそこ冷えます。 こちらの朝のニュースでも川崎の事件が大々的に報道されてました…

Giro d’italia DAY4

疲れがそろそろ溜まってきて、朝ゆっくりしたいなあと思っているものの、本日も五時半起床。。 いやしかし眠い。 そして軽く喉が痛い。 今日は午後から雨予報なので、なるべく早くから乗ろうという事で、少しタイトなスケジュール。 仕方ありません。 宿の近…

Giro d’italia DAY3

早いもので、もう3日目。 ブログ書くのがしんどい。。 毎晩イビキでご迷惑をかけてます。 疲れるとどうも激しくなるようで。。 外を見ると雨。。 少し憂鬱。 朝食はこんな感じ。 今日も登るハズなので、しっかり食べておきます。 この宿はこれでお別れなので…

Giro d’italia DAY2

昨夜はブログの下書きに画像をアップした段階で、もはや睡魔が凄すぎて電気もそのままで就寝。 で、早朝から書いたわけです。 いやしかしお利口。 7時過ぎから朝食。 今日も登るのでしっかり食べておきます。 心配していた天気は夕方までは何とか持ちそう。 …

Giro d’italia DAY1

昨夜は泥のように寝ましたよ。 夜中、ハッと目が覚めて『もしかして今イビキかいてたのかも』と思って、朝にjets先輩に確認すると『なかなか盛大やったわ』とのこと。 すみません。。 で、今日は5時半起床。 外はけっこう冷え込んだようで、少し息が白い。 …

Giro d’italia 出発

昨年、jets先輩がジロ観戦に行かれた後に、ラファの辻さんのトークショーに2人で行ったんですよ。 その帰りに軽く飲みに行った際に、いかにジロが良かったかを力説されてる先輩を見て、『いつかは行きたいなあ』とぼんやり思っていたのですが、その『いつか…

近場をぶらぶらと

BSでやってたトラックの番組観たんですが、上半身も凄いですねえ。 また向日町に行ってみたくなりましたよ。 で、今日。 ようやく休み。 少し距離を走ろうかと思っていたものの、痛恨の目覚まし忘れ。。 で、結局8時起床。 当局が朝ご飯にホットケーキを焼い…

ぶらぶら五月山まで

ジロ、今のところ頑張って寝落ちせずに観てますが、すぐに寝てしまう自分にとってはなかなかしんどい。 で、今日はようやく休み。 外はやたら良い天気ですが、疲れているのか乗る気がしない。。 ので、乗るのはやめて久しぶりに心斎橋へ。 カレーを食べて、…

出勤前公民館

いやあ、キッテルがいなくなるのは残念ですねえ。 ちょっと前まで正月気分だったのに、もうジロ開幕。 早いですなあ。 ジロを観るようになると、出勤前に公民館など行く気がなくなるので、今のうちに行っておくことに。 5時50分起床。 のそのそ用意して6時10…

ぶらぶらエマコーヒーまで

コモさんからグランフォンド吉野の連絡をいただき、『もうそんな時期かあ』と思いながら自分もエントリー。 意外とエントリー期間短いので忘れない内に。 今年はスーパーロング。走れるんやろか。 で、今日。 しばらく水曜しか休みが無いので、貴重な休み。 …

スミノさん練

毎年盆休みに行われるスミノさん練。 朝の弱い自分にとっては早朝からのL5という超苦行。。 それがこのGWにも開催されることに。。 飲み会でも何でも誘っていただけるものは参加させていただく主義なので、震えながら二つ返事でオッケ。 とはいえ自分は当然…

ぶらぶら公民館まで

ハッと気づけば来週末からジロ始まるんですねえ。 で、短い休みも今日で終わり。 朝早くから乗りたいなあと思っていたものの、ハッと気づけば8時前。。 干してあった昨日着たウェアを取り入れながらそのまま着て8時18分出発。 爽やかな天気ですなあ。 夏装備…

ぶらぶら大台ケ原へ

昨日は午前中にローラーしただけで、あとはゴロゴロ。 で、ようやく晴れた今日はjets先輩と令和走り初めへ。 4時40分起床。 死ぬほど眠い。。 5時半に家を出てjets先輩邸へ。 恥ずかしながらスルーアクスルというものの実物を初めて見ましたよ。なるほど、こ…

ぶらぶら公民館まで

雨は意外と早くにやんでいたみたいですが、午前中は緩く40分ほどローラー。 その後はひたすら録りためていたBSの番組を見まくり。 『道の駅平成』に行くクルマが長蛇の列というニュースにびっくり。 もう道も乾いただろうと思い、15時半ごろ出発。 ホンマに…

ぶらぶらエマコーヒーまで

昨夜はリエージュを観てから就寝。 今日から短い短いGWの始まり。 8時前に起床。 のそのそ用意して8時半ごろ出発。 9時を過ぎると山も車が増えてくるので。 なかなか曇っています。 肌寒い感じ。 相変わらず山荘までが非常にしんどい。 祝日ですが自転車の人…

公民館まで

世間は今日から連休で、羨ましい限り。 自分も一度でいいから『出国ラッシュ』とやらに混じってみたいもんです。。 自分はまだまだ仕事ですが今日は休み。 当初は熊野本宮方面あたりでロングでもと思ってたんですが、夜明けまで雨っぽい感じだったので、結局…

出勤前公民館などなど

TTのために信号無視とか、自分的には無いですな。 無視したところで、どうせ大したタイムでは無いですし。まあ、自分には関係ない話ですが。 愛媛から帰ってから体調が絶不調。 黄砂を吸い込み過ぎたんですかね。 4日ほどノーライド。 しんどくて、アムステ…