この一週間もいろいろあってローラーもほとんどできず。 ３日くらい乗ってないだけで１か月くらい何もしていないように感じてしまいますな。 昨日は久しぶりにzwiftのレースに出てみるも、しんどすぎて早々にリタイヤ。。 で、今日はようやく休み。 起きると…