CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

勝尾寺まで初日の出ライド

いやあ丸腰刑事、良かったですねえ。 Xの紅には期待していたんですが。。 皆様、今年もよろしくお願い致します。 1日30アクセスくらいしかないブログですが、今年もいちおう細々やっていきます。 で、今日。 5時過ぎ起床。 ぬうぅ、眠い。。 のそのそ用意し…

走り納め EMMAコーヒーからのダイコクバーガー

なんだかんだで今年も終わりですな。 今年もいろいろな方とご一緒させていただきました。ありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 で、今日。 7時起床。 寒いし眠い。。 のそのそ用意。 服は昨日と同じ。 8時過ぎ出発。 今日は久しぶり…

まつばらへ蕎麦を食べに

もともとはRCCの和歌山のライドに参加させてもらおうかと思っていたのですが、丸一日は厳しい感じ。 ネットを見てたら、26日から休みの越畑のまつばらが30日は営業しているとのこと。 なもんで、珍しくブラスト掲示板に書き込み。ホワイトタイガーみたいなも…

五月山へ

午前中は買い出しのため梅田へ。 久しぶりに都会に出ると、人の多さにびっくりしますな。 13時ごろからブラっと乗ることにします。 寒さは昨日よりかはマシ。 市街地は車の量が多くて、慎重に走ります。 久しぶりの五月山へ。 登り始めからすでに腰が痛く…

EMMAコーヒーからの天狗&滝道RUN

テレビを急に買い換えることになったり、いろいろ忙しくまったく乗れてません。 で、今日からようやく短い休みの始まり。 せつおさんが朝イチでEMMAに行くというので、自分も現地で合流させてもらうことにします。 7時起床。 眠い。。 のそのそ用意して、8…

ぶらぶらEMMAコーヒーまで

水曜はロング日和だったにもかかわらず、用事があって外で乗れず。 夜にzwiftに入ったらせつおさんと出くわしたので、最後まで頑張れました。 ありがとうございます。一人だと途中でやめていたでしょうな。 昨日は家の掃除のため何もせず。 で、今日は珍しく…

滝道RUN

昨夜はゆっくりローラーでも・・と思ったら、サイコンがバッテリー切れ。 休めということだろうと思って何もせず。 今日は帰宅後、久しぶりにランに。 寒いことは寒いですが、まだマシか。 ゆっくりと往復して終了。 festive500は今まで達成したことありませ…

淡路島へ

アタマが寒すぎて4時ごろ目が覚めてしまう今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。 前回の更新から少し間が空いてしまいましたが、その間はローラーに乗ったり乗らなかったりの毎日。 で、今日はRCCの集まりでアワイチがあるというので行ってきました。 …

マキノまで

いやしかし今朝は冷えましたね。 いろいろ事情があって7時半起床(寒くて起きられなかったとは言いません)。 今日のルートはこんな感じ。 8時半ごろ車で出発。 9時半過ぎに琵琶湖大橋のお米プラザ到着。 車の充電をしたりトイレ行ったりしてたら結局出発は…

弩級次期主力車導入

思いの外時間がかかりましたが、ようやく完成。

滝道RUN

いよいよ師走ですな。 事故が多くなる時期なんで自転車もクルマも乗る時は慎重に。 木金土はローラー。 昨日は帰宅が遅かったので何もせず。 で、今日は久しぶりにランに。 夜は気温が下がりますが、それでも寒さはマシ。 ゆっくりとスタート。 いろいろ考え…

五月山まで

今日はロングのつもりで月曜の夜にすべて準備を整えておいたのですが、イザ目覚ましが鳴っても、あまりに眠すぎて出発できず。。情けない。。 寒いし気分もあまり良くなかったのでそのまま8時半ごろまで寝てしまいました。。 だらだらしていて、結局10時…

滝道RUN

今日は帰宅後、久しぶりにランに。 ロングドライブの疲れもあるような気がするんで、それを口実にゆっくりと。 箕面市役所くらいまでは体が暖まらず寒いですが、それ以降は快適。 滝の前のベンチで靴紐を結びなおしていたら、あっというまに体が冷えてきまし…

Raphaスーパークロス野辺山day2観戦

ブルーノ・マーズをブルー・ノマーズだと最近まで思っていた今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。 金土日は何もせず。 土曜は恒例のナイターエンデューロでしたが今年はDNS。 去年はあまりに情けない体たらくだったので、終了後から珍しく地道にローラ…

ぶらぶらEMMAコーヒーまで

六時半起床。 ホンマはソロで遠征に行くつもりでしたが、予報ではどうも風が強そうなので断念。 ローラーと迷いましたが、せっかくなのでちょっと外を走ることにします。 7時半ごろ出発。 今日は今季初めてサーマルビブを穿いて来ました。 上は長袖のプロチ…

足がバキバキ

ちょっとランの間を空けるとこのザマです、、。 いやしかし今日は暖かかった。 ホンマならズバっとロングに行きたいとこでしたが、当局の大生誕祭が迫って来てるので、仕方なく今日は梅田に。 暑かったのでTシャツで行ったら、半袖は自分1人でした。。 昼は…

滝道RUN

木〜日はローラー。 何かと途中で挫折してしまい、シャキッとしない内容ばかりですが。 今日は雨が降りそうで降らない感じだったので、しばらくサボっていたランに。 久しぶりなんでスローなジョグの感じでゆっくりと。 箕面の山の交通規制の看板を見ながら…

ローラー買いました

今使ってるローラーを買ったのが七年前。 今も普通に使えているので長持ちしているなあと思います。 まあ、最初の方はほっとんど使っていなかったので、そのせいもあるのかもしれませんけど。 今のV270は音が気になって、夜の22時ごろからは乗るのを控えてい…

るり渓まで

金曜はローラー。 土日月は用事のため何もせず。 後ろ用のライトを買いました。 キャットアイのX2キネティック(右)です。 今まではknogのものを使っていたのですが、昼でももっと目につきやすいものが良いなあと思い購入。 大きさはさほど変わりませんが、…

ぶらぶら・・以下同文

GTローラーの稟議が何とか通りそうになった矢先、家のガスコンロが不調に。。 ぬうぅ。 ちょいちょいローラーはやっているものの、SSTを連日挫折したりシャキっとしない今日このごろ。 今日は『EMMAコーヒーより遠くに行く』という超絶低い目標を胸に出発w …

ぶらぶらEMMAコーヒーまで

似たような題ばかりですがw 今日はjets先輩と走る予定なので9時15分出発。 交差点で誰かが呼ぶので『誰かいな?』と思ったら、車から手を振る男前が。 せつおさんでした。 ファミマでjetsさんと合流。 今日は久しぶりに五月山経由で。 まずはゆっくりと秀望…

滝道RUN

いつもレッグウォーマーを履く時は滑り止めのシリコン部分でかぶれるのを防ぐためにアソスのクリームを塗ってたんですが、日曜日はついつい忘れてたんですよね。。 そしたら両太ももがシリコン部分だけ見事に真っ赤にかぶれてしまいまして。。後悔先に立たず…

シクロクロス観戦に日吉まで

金、土はホント緩くローラーを少しだけ。 で、今日はシクロ観戦のため日吉へ。 パワーがどうとかFTPがどうとかばかり言ってるとしんどいですから、気分を変えて今日はゆっくりと。 6時起床。 ぬうぅ、眠い。 のそのそ用意して白湯を飲んで出発。 7時前…

水曜練 風輪里

昨日は用事があって何もせず。 せつおさんから連絡をいただき、久しぶりの水曜練開催。パチパチ。 8時50分ごろ出発。 昨日とうってかわって今日は暑くなりそうな予感。 箕面警察前でせつおさんと合流。 『今日は4倍まで』という紳士協定を結び、ユルユル出…

滝道RUN

ジャパンカップも一度は観に行ってみたいですねえ。 で、今日は帰宅後ランに。 滝道RUNも今年はあと10回くらいですかね。 早いもんです。 疲れを残さないようゆったりと往復。 新しいローラー台が欲しいけど、今年は無理ですなあ。。宝くじ当たらんかな。

EMMAコーヒーまでブラブラと

昨日は少しだけローラー。 シクロスフィア内のランキングが何かと話題ですが、自分のを見てみるとまあ平凡な内容ですわw で、今日はロングに行くつもりでしたが朝になって『昼過ぎには帰りたいなあ』と思うようになって、100キロくらい走れればいいやと思…

シャキッとしませんなあ

日曜日は何もせず・・と思っていたら、zwiftのイベントでTACXワールドチャンピオンシップってのが開催されるようで、晩御飯をパパっと食べて参加してみることに。 参加者数がすごいことになってますな(笑) スタートしても、人が多すぎて笑ってしまいますw …

滝道RUN

木金は用事があって何もできず。 今朝は久しぶりに出勤前公民館じゃあ!と思って、ウエアも全て用意して寝たんですが…まったくムリでした。。 帰宅後、久しぶりにランに。 涼しくて気持ち良いですが、末端が弱い自分はそろそろ軍手が必要かもしれません。 ム…

EMMAコーヒーまでブラブラと

ようやく休み。 8時起床。 まだまだ寝ていたい気分ですが。 のそのそ用意して9時半出発。 いやあ、良い天気です。 箕面市役所前のファミマでjets先輩と合流。 まずはファミマでコーヒーを。 先輩はさっそくラファのヘルメットを導入されてました。 シューズ…

舞洲へ

金曜はローラー。 土曜は用事があって休脚日。 日・月はローラー。 月曜日はホント天気が良くて、乗れる人が羨ましいなあと思いながら仕事。 帰宅後SSTをやってる途中で信号が途切れてDNF。 で、今日。 かねてから舞洲に行く予定でしたが、せつおさんから打…

滝道RUN

台風が去って、ようやく過ごしやすい気温になってきましたね。 こうやって考えると、今年の夏もあっというまでした。 昔、プールの監視員のバイトしてた時に、プールに落としたコンタクトを潜って探してるカップルがいたのをふと思い出しました。。 若いって…

ゾンネまで

ようやく休み。 8時起床。 もっと寝ていたいですが、そうもいきませんし。 何処に行くか考えながら、のそのそ用意。 風輪里かゾンネにしようと思い、9時出発。 最終的には372に出てから決めれば良いので。 いやしかし、北摂を走るのはすごく久しぶりな気がし…

シューズを買いました

鈴鹿のウインターエンデューロの申し込みが今日からだったのでいちおう申し込み。 サーキットって走ったことないので、avとか順位は気にせずゆったり楽しんで走りたいです。 ただ、休めるかどうかが一番の問題なんですが。。 時間がある時にツイッターを見て…

滝道RUN

いやしかしスッキリしない天気が続きますね〜。 木〜土はローラー。 『やらないよりかはマシ』って程度ですが。 いつもride onしてくださる方々、ありがとうございます。 今朝は久しぶりに出勤前に公民館に行けたら・・って思ってましたが、まったく起きられ…

八ヶ岳周回

『今年はムリやろうな〜』って思っていたのですが、うまい具合に行くことができました。 ルートはこんな感じ。 八ヶ岳周回 - ルートラボ - LatLongLab 4時頃に道の駅小淵沢に到着。 うつらうつらしていたら、いつの間にか完全に朝に。 のそのそ用意して、6時…

滝道RUN

いやしかしスッキリしない天気が続きますね〜。 仕事の合間にインスタで自転車の画像見てたら、『世の中持ってる人は持ってるんだなぁ〜』と感心。 で、今日はホント久しぶりにランに。 腰の具合がよろしくなかったので、しばらく走るのをやめてたんですが、…

ダラダラした休み

昨日はチェーン掃除などなどで時間を取られ何もせず。 RCCのウエルカムパックとやらがようやく届きました。 帽子が入ってたんで被ってみると、まぁ〜似合わない(笑) もともと頭がデカイんで、サイクルキャップだけは今まで手を出さなかったんですが、それ…

淡路島へ

木〜土は急用があったりして何もできず。 タニガキさんにお声をかけていただき、淡路島ロングライドの審判お手伝いをさせていただくことに。 ありがとうございます。 暖かく接していただいたシルベストの方々もありがとうございました。 日曜。 14時半ごろま…

公民館まで

昨日は帰宅が遅くなり何もせず。 今朝は少し早めに起きて・・と思っていたものの起きたら8時半。。 用事があるので、公民館にシャっと行ってシャっと帰ってくることに。 のそのそ用意して9時半ごろ出発。 山荘まで9分くらい。 公民館まで31分ほど。 ど…

EMMAコーヒーまでブラブラと

3Tの上がお気に入り。 木曜はローラー。 金曜は休足日。 後輪がけっこう減ってきて、構造物が出てきそうな箇所もあったので交換。 土曜も日曜も出勤前に乗ろうと思ったものの、まったく起きられず。。 なので両日とも夜に少しだけローラー。 で、今日は休み…

久しぶりの水曜練

昨日の予報ではバリバリ雨っぽかったので、今日は長めにローラーかなと思っていたら、まさかの晴れ。 起きるのとほぼ同時にせつおさんからメールをいただき、久しぶりに水曜練開催の運びとなりました。パチパチ。 9時過ぎ出発。 気温はともかく蒸し暑いです…

五月山まで

いやしかし、最近は一度寝るのが遅い日があると、取り戻すのに3日かかってしまいますw 歳ですな。 今月の走行距離は今朝の時点でまさかの28キロ。。 思うように乗れていませんが、中旬以降に巻き返したいところではあります。ノープランですが。 水、木は…

あざみライン

本当はせつおさんと水曜練で行く予定だったのですが、自分の都合で抜け駆け。 すみませんでした。 晴れ予報だったので期待してクルマを走らせていたら、御殿場あたりで空にはやたら雲がかかっています。 しかも、どちらかというとアカン色の雲が。 『雨はカ…

公民館まで&滝道RUN

金曜は休足日。 土〜火曜日はローラー。 内容は散々でしたが。 今日は午前中少し時間があったので久しぶりに外に。 9時半ごろ出発。 昨日あれだけ降ったのに道はもう乾いてます。 いやしかし風が涼しい。 気持ち良いですな。 駅側からゆっくりと。 山荘まで…

滝道RUN

いやしかし暑いですな。 今年こそはブエルタちゃんと観ようと思ってたんですが、TTTを見逃してしまって以降見る気が起きず。。 代わりに録画してあったオリンピックのトラックをチビチビ観てる日々です。 で、今日は帰宅後ランに。 懸念していた問題が解決し…

妙見山までブラブラと

金〜火曜まではローラー。 ただ自転車にまたがっただけって感じの内容でしたが。。 で、今日はようやく休み。。長かった。 せつおさんから早朝練のお誘いをいただきましたが、頑張れる気がしなかったのでソロで。 中途半端な気持ちで行くと真剣にやってる方…

休足日

いやしかし今日は暑かった。。 黒革シートのクルマに座ったら、太ももが火傷しそうなくらい熱かった。ハアハア。 競泳にオープンウオーターって種目があるのを初めて知りました。めちゃくちゃ体力要りそうですね。。 今日は久しぶりに帰宅後も何もせず。 ち…

滝道RUN

短い休みも昨日まで。 『ああ、俺の夏は終わった』って感じです。 嫌々出勤したら超絶忙しくて参りました。。 今日は帰宅後ランに。 家を出る前から、今日は大汗をかきそうな予感バリバリだったので200円を握りしめて、ゆっくりとスタート。 まだまだ休みの…

ぶらぶら公民館まで

今日はせつおさんと乗る予定が、犬の調子が悪くなりドタキャン。 直前にすみませんでした。。 トラック競技見てたらLOOKとサーヴェロ率がやたら高いんですが、時々FESっていうフレームを見かけるんでどこのメーカーかと思ったらドイツの研究所らしいです。 …

五月山から天狗

6時起床。 うーん眠い。。 のそのそ用意して、天気予報をチェックしながら白湯を飲んでいると、時間が経ってしまい慌てて出発。 今日もよく晴れています。 今日はぶらぶら走ろうと思っていたので五月山方面へ。 相変わらず高級車が上って行くのを横目にエッ…