CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

五月山まで

日曜は帰宅が遅く何もできず。

昨日は久しぶりに20分ほど緩くローラー。ただ乗っただけって感じですが。

 

で、今日は用事があって休み。

しかしながら高野山に行って以来、外を走って無いので何とか乗りたいところ。

とはいえ、オリンピックの卓球を観てると意外と面白くて、ついつい寝るのが遅くなってしまいます。

なので、いつもは枕元に置いてる目覚ましがわりのアイフォーンを部屋の外に置いて寝る最終奥義を繰り出して就寝(伊達臣人で言うと覇極流千峰塵みたいな感じ)。

 

で、5時起床。

アラームが鳴って必死に部屋の外に這い出てアラーム止めてから、狭い廊下に座り込んで200回くらい迷ってヨロヨロ準備。

白湯を飲んでヨロヨロ出発。

  

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5時半出発。

なんかあまり涼しさは感じません。。

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今日は久しぶりに五月山へ。

ゆっくりと上ります。

というかゆっくりしか上れません。。

秀望台ですでに汗だく。

 

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結局26分くらいかかってピークへ。

ダムを下ってそのまま帰路に。

ちらほら自転車の方も見かけました。

 

夕方、6時から公民館かローラーか迷いましたが、ローラーを選択。

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パワーが出ず大変でしたが、レース集団に巻き込まれたりして気が紛れたので助かりましたw

しかしロンドンのコースはイマイチ好きになれません。。

 

本日の走行距離 25.07キロ

平均気温 23.3度

獲得標高 543.2メートル

平均心拍 129bpm(164bpm)

 

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