ようやく休み。
８時起床。
まだまだ寝ていたい気分ですが。
のそのそ用意して9時半出発。
いやあ、良い天気です。
箕面市役所前のファミマでjets先輩と合流。
まずはファミマでコーヒーを。
先輩はさっそくラファのヘルメットを導入されてました。
シューズはRCCのクライマーシューズ。ピンクのソールがウラヤマシイ。
流石セレブですな。
ゆっくりと駅側から。
山荘までは少し暑いかなと思いましたが、2ndからはホント涼しくて気持ち良いです。
分岐で17度。
サイクリングペースで公民館まで45分ほど。
そのまま高山を下って、久しぶりのEMMAへ。
安定のオリジナルブレンドとイングリッシュマフィン。
帰りは110号から。
110号を下ると毎回たまじいさんの犬の話を思い出します。
久しぶりの激坂王母校訪問。
ホント、サイクリング日和でした。
先輩、お忙しい中ありがとうございました。
帰りに消防署の手前の交差点で民家に突っ込みたての車を目撃。
『どうやったらああなるんやろか』と思いつつ帰宅。
TSSは昨日が97で今日が71。何か腑に落ちません（笑）
夕方からはローラー。
『今日もSSTかな』と思いながらズイフトを立ち上げると、あと6分で始まるイベントが。
今までグループライドに参加したことなかったので試しに参加してみることに。
噂には聞いてましたが、ちゃんとローラーでアップできるようになってるんですねえ。
うまく考えてあります。
で、いよいよスタート。
そもそもどういう内容のライドなのかわかって無いので、他の人におとなしくついていきます。
緩いペースで走っていると、しきりに画面の中央にメッセージが出ます。
英検4級の頭で2兆回/秒考えた結果、どうやらペースを落とせって内容のようです。
そのうち、一人一人名指しでペースを落とすようにメッセージが来たので、ほとんど踏まずにいると後方から大集団が。
どうやら初心者マークみたいな形のマークが浮いているのがリーダーのようですな。
男塾で言うと大豪院邪鬼ってとこでしょうか。
ちなみに、尼崎のコストコに行く途中に大豪庵ってソバ屋があるのですが、前を通る度に大豪院邪鬼を思い出すのは自分だけではないハズ。。
もう、もみくちゃで、もはや自分の位置もよくわからん（笑）
池でエサに集まってくる鯉を思い出しました。
リーダーに歩調を合わせる形でパワーを調整しつつ走ります。
ぜんぜんペースが上がらなかったのですが、残り6キロくらいからようやくじょじょにペースが上がって来て、最後の最後だけ頑張ってゴール。
終始緩い感じでしたが50分があっというまで、なかなか楽しかったです。
いまだにイマイチ勝手がよくわからない部分もありますがw
本日の走行距離 40.04キロ
平均気温 21.4度
獲得標高 801.8メートル
平均心拍 111bpm（ちなみに最高は172bpm）
