今朝は早朝からネコが自分でタンスに入って、出られなくなって独りで大騒ぎ。
なもんで六時に目が覚めてしまい、久しぶりに公民館に行くことに。
のそのそ用意して白湯を飲んで出発。
6時20分出発。
思いの外冷えますな。
ゆっくり上って、山荘まで9分ほど。
分岐で13度。
公民館まで31分ほど。
停まると汗が吹き出します。
ボスカフェオレをグイっと飲んで、そそくさと帰路に。
帰りは上って来る自転車の方とひっきりなしにすれ違いながら7時半帰宅。
朝食を食べるとやたら眠気が襲ってきて、ヨロヨロ出勤。
本日の走行距離 27.46キロ
平均気温 13.8度
獲得標高 418.6メートル
平均心拍 140bpm（ちなみに最高は167bpm）
