CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

早朝練

昨夜は久しぶりにビールの350ミリを1缶(マツさんからしたら水道水みたいなもんでしょう)飲んで、自分のお酒の弱さを再確認していたら、せつおさんからメールが。

スミノさんと早朝に走られるとのことで、起きられる自信がなかったので迷いましたが、行こうと決心して即座に就寝。

いろいろな方と走った方が絶対自分のためにもなりますし。

 

で、今日。

4時15分起床。

いやしかし眠い。

ドラえもんでいうと目が『3』の状態でのそのそ用意。

オレンジジュースとクラッカーを食べて『帰ったら絶対二度寝しよう』と誓いながら5時10分出発。

 

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 暑くはないものの、雨上がりのためか湿度がけっこう高い。

普段は走らない171を東へタンタンと走りますが、信号待ちのたびに汗が噴き出してきます。

 

集合場所の東福井には5時半ごろ到着。

 

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 まだ誰もいなかったので付近をブラブラしていると、HALさんが登場。

その後せつおさん、お久しぶりのスミノさん、aonoriさんが登場して出発。

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 『途中まではゆっくりいきますので』というせつおさんに牽いていただきながら進みますが、スタート直後から地味にしんどい。。

 

馬場の交差点を過ぎたあたりでHALさんが千切れて、その後は4人で。

せつおさんの先頭固定で進みますが、真綿で首を絞められるようなペースで一同黙々と進みます。

泉原の信号で止まれるかとおもいきや、少しの減速だけでうまい具合に通過できてしまい失意のまま進みます。

消防署あたりでaonoriさんが遅れて三人に。

その後スミノさんも遅れてせつおさんと二人に。

あと少しというところで思い切って前に出て旧ふわふわ倉庫まで。

ずっ~とツキ位置だったくせにすみませんでした。

自分は休憩すると次のスタートがしんどいので、HALさんのところまでリピート。

 

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 いやしかし汗がスゴイ。

もうすでにボトルは残り半分。。

ふわふわでHALさんが帰られて、4人で見山の郷方面へ。

そこから銭原を上ります。

ももがすでに重い感じ。

途中でaonoriさんが遅れて、その後は三人で。

コースの記憶があいまいなので、あと残りがどのくらいかわかりませんが、『そろそろピークやろ』という時に前へ。

すみのさんが上げてくるのをしのいで力いっぱい踏んでたら、せつおさんが爆発的に捲ってきて、一気に突き放されてチーン。

ぜんぜん乗っていないのに流石は山の神。。

 

その後はゆったり下って余野へ。

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 久し振りの余野ファミマで休憩。

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 スミノさんからいただいた広島土産を摂取。

皆さんがお菓子を食べないという話を聞いて愕然。

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こんな感じですからね~、我が家は。。。。

食べるのやめたらもう少し速くなれるんでしょうか。。

皆さんといろいろ話をしていたら立ち上がるのが嫌になってきますが、重い腰を上げて裏高山へ。

情けないことに自分は脚が固まってしまい、序盤から青色吐息。

斜度が上がるところで皆さんについて行けず、盛大に遅れてピークへ。

シャキっとしない終わり方でした。。

 

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 公民館でaonoriさんのeTAPの話を聞いてから帰路に。

下りは涼しくて気持ち良いです。

分岐でaonoriさんすみのさんとお別れ。

駅側でせつおさんとお別れして8時ごろ帰宅。

けっこう汚れた自転車をザっと流してから朝食。

起きる時は死ぬほど迷いましたが、行って良かったです!

誘っていただいた皆さんありがとうございました!

 

本日の走行距離 48.99メートル

平均気温 22.8度

獲得標高 790.8メートル

平均心拍 129bpm(ちなみに最高は175bpm)