この一週間もいろいろあってローラーもほとんどできず。
3日くらい乗ってないだけで1か月くらい何もしていないように感じてしまいますな。
昨日は久しぶりにzwiftのレースに出てみるも、しんどすぎて早々にリタイヤ。。
で、今日はようやく休み。
起きるとすでに8時。。
身体もだるいし、ずっと家でゴロゴロしていたい気持ちもありましたが、ゆっくりでも乗った方が気分転換になるかと思い、のそのそ用意。
9時半ごろ出発。
曇っているせいか昨日よりは涼しい。
久しぶりに五月山へ。
のんびりスタート。
秀望台で少し休憩したりしながら30分くらいかけてピークへ。
そのまま公民館からEMMAコーヒーへ。
安定のエマブレンドとクロワッサン。
いろいろ調べものをしたりしながらまったりして、帰路に。
出発した時よりさらに曇ってきたせいか、かなり涼しくて気持ち良いです。
高山はじょじょに上げながら7分半ほど。
帰宅後、なんやかんや用事を済ませていたら、やたら眠くなってきたので少しウトウトしたつもりが気が付けば18時。。ガビーン。
今月は1000キロ乗れるだろうと思っていたら、結果的にはぜんっぜんダメでした。。
まあ乗鞍行けたのでヨシとしましょう。
本日の走行距離 43.37キロ
平均気温 24.3度
獲得標高 844.1メートル
平均心拍 130bpm(ちなみに最高は177bpm)