いやしかし暑いですな。
普段は22時半ごろ寝るのですが、頑張ってセネガル戦を見たので寝不足でしんどい。
昔は三時ごろに寝て出勤しても平気だったのに、歳とったなあと思う今日この頃。
今朝はずっと寝ていたかったけど、そういうわけにも行かないんで8時半起床。
ゆっくり朝食を採っていたら、なんだかんだであっという間に10時前。
のそのそ用意して10時ごろようやく出発。
久しぶりに五月山でも・・と思ってましたが、外に出ると既にやたら暑い！
これは五月山だと前半部分が暑すぎて王大人死亡確認だと思い、駅側に変更。
浄水場手前の温度計は28度。
せつおさんが公民館TTをしていたので、自分も久しぶりに突っ込んでみるか！と思ったものの、浄水場までの坂で既に虫の息。。
運良く信号に引っ掛かって助かりました。ハアハア。
いやしかし、体が重い。
セネガル戦もポテチ食べながら観てたら一袋完食。
塩味を食べたら甘いものが食べたくなるのが人情というもの。
なもんでコアラのマーチを一箱。
当局からは『男41歳、コアラのマーチですか』と言われましたがね。
その後もいちおう山荘までは頑張るものの、黄金のタレ&運良くクルマに蓋をされたので、その後はペースダウン。。
分岐で25度。
もう汗がおかしいくらいに垂れてきて大変です。
公民館まで27分半くらい。
26分台は問題無く出るでしょうが、25分台はまあ無理ですな。
高山をゆっくり下って、423をゆるゆる走って久しぶりのエマへ。
全身汗だくで、このまま店に入ると『風呂から上がって、そのまま体を拭かずにご飯を食べてる人』みたいな感じになっちゃうので、持参したタオルで拭いてから入店。
安定のエマブレンドとあんバター。
しばし休憩した後、帰路に。
高山を適度なペースで登り返して帰宅。
昼からクルマで外出。
新御堂走ってたら淀川の橋で『日本一周 １日目』と書いてある自転車を目撃。
『今日どこから出発したんやろな～』とか思いつつ、心の中でエールを送って四天王寺へ。
その後は、当局と久しぶりにジャンクな物を食べて帰宅。
明日は久しぶりに雨じゃない水曜日になりそうで嬉しい限りです。
本日の走行距離 36.97キロ
平均気温 30.5度
獲得標高 595.5メートル
平均心拍 137bpm (ちなみに最高は173bpm )
