野球は興味が無いのですが、甲子園は見てたらなかなか面白いですな。
日曜日に洗濯物を取り入れて部屋に入る際に、サッシで膝を強打。
まあ大したことないだろうと思っていたら、歩く度にけっこう痛い。
クルマのクラッチを踏むのもけっこう痛くて、日月はローラーはほぼ無負荷で。
で、今日。
今日は当局に連れ回されるので、朝に公民館だけ。
6時過ぎに出発。
風もあってなかなかの涼しさ。
浄水場手前の温度計は26度。
膝がどうこう言う前に体がしんどい。。
無理せず山荘まで10分くらい。
その後もペースが上がることは無く、公民館まで33分くらい。
ボスブラックをぐいっと飲んで帰路に。
午後から久しぶりにコストコ行ったら、もうハロウィーングッズが置いてあって、夏もあと少しなんだと実感。
明日はホンマ久しぶりに公民館以外へ。
本日の走行距離 27.35キロ
平均気温 24.6度
獲得標高 409.7メートル
平均心拍 117bpm(ちなみに最高は156bpm)