昨夜はクリートの位置を変えながら、ローラーを20分ほど。
実走で確かめるべく、今朝は公民館へ。
本当は逆瀬川に行きたかったのですが、午前中にどうぶつ病院に行かねばならなかったので。
6時半ごろ出発。
この前の土日の涼しさはどこへやら、やたら蒸し暑い。
浄水場手前の温度計は26度。
突っ込み過ぎないように走って山荘まで7分半ほど。
山荘からすぐ先で交互通行になっていて、東福井な方々とスライド。
こっちも通して、向こうからの車も通すのはやめて欲しいところ。。
2ndの最初の坂にガッ！っと入って行くものの、胃がすごくムカムカしてきて、そこで踏みやめて終了。。
分岐で23度。
『根性無いなあ。。』と思いつつ、残りはぶらぶら走って公民館まで30分半ほど。
ボスブラックを飲みながらいろいろ考え事をして帰路に。
どうぶつ病院に行って、久しぶりにサニーサイド寄って、昼からはゴロゴロ。
18時半ごろから、久しぶりに五月山でもと思い出発。
いやしかし、この時間帯でもまあまあ暑い。
五月山はホンマ久しぶり。
序盤に２ヶ所交互通行がありました。
ゴルフ場手前からのタレが凄くて、結局かなりのヘロヘロ度合いで21分半ほど。
夕焼けが綺麗でした。
久しぶりの暗い箕面ダムをユルユル下りますが、薄気味悪いですな。
分岐からは虫がけっこう凄くて、吸い込んでしまわないよう注意しながら帰宅。
本日の走行距離
公民館 27.29キロ
平均気温 24.7度
獲得標高 412.4メートル
平均心拍 132bpm(ちなみに最高は171bpm)
五月山 25.13キロ
平均気温 28.4度
獲得標高 543.2メートル
平均心拍 135bpm(ちなみに最高は173bpm)
