金、土はホント緩くローラーを少しだけ。 で、今日はシクロ観戦のため日吉へ。 パワーがどうとかFTPがどうとかばかり言ってるとしんどいですから、気分を変えて今日はゆっくりと。 6時起床。 ぬうぅ、眠い。 のそのそ用意して白湯を飲んで出発。 7時前…
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