今朝起きると体がカラカラ。
寝る前まで水分をけっこう摂取したにもかかわらず、朝トイレで出た量は普段よりかなり少なかったので、水分補給が足りてなかったんでしょう。
気温が低くても意識的に飲まなくてはいけませんね。
今日は体がしんどいのでEMMAまで行って帰ろうと思い9時20分ごろ出発。
浄水場手前の温度計は24度。暑い。。
インナー固定でゆっくりと。山荘まで9分半くらい。
2ndは涼しくて、ゆっくりと走っていると気持ち良いですね。分岐で22度。
3rdを走ってると前方にゆっくりと走っておられるTTバイクの方が。
『こ、これが噂のオーナーさんかあ』と思いながらパスさせていただきます。日本に何本入って来てるんでしょうか。
EMMAから高山に登り返すのが面倒に思えてきて、公民館でゴール。
それくらい今日はしんどかった。。
あっついので、ボスカフェオレはやめてオランジーナのちっこい奴をぐいっと飲んでゆったりと帰路に。
帰って犬とヒルネ。
天気予報見てると、いよいよ梅雨本番な天気になってくるようですね。しばらくはローラーを頑張ろうと思います。
本日の走行距離 27.4キロ
平均気温 23.9度
獲得標高 418.1メートル
平均心拍 119bpm(ちなみに最高は154bpm)
