今朝も懲りずに最終奥義を駆使して何とか5時半起床。
のそのそ用意。
ネコがレーパンをよじ登って来たので焦りました。。
白湯を飲んで出発。
6時出発。
昨夜のランの時に『明日の朝は涼しいやろうなあ』と思っていたのですが、予想通りバリ涼しい。
浄水場手前の温度計は21度、分岐で18度。
ランの翌日は毎度しんどいので、ゆったりと駅側から。
山荘まで8分13秒。
平坦部分で車にひっかかります。
よくみると前方のロード三人組の後ろをずっと軽が走っているので、『抜きあぐねているのかな』と思ったら、車にちっこい拡声器が付いていて何やら言っています。
チリ紙交換かと思ったらどうやらサポートカーのようでした。
2ndに入るところで前に出られたので、そこからはタンタンと踏んで公民館まで。
28分20秒くらい。
久しぶりにボスカフェオレを飲んで休憩。
いやしかし涼しくて気持ち良いです。
帰りはゆっくり下って帰宅。
今日は自転車の方もランの方もすごく多かったです。
本日の走行距離 27.34キロ
平均気温 19.6度
獲得標高 404.4メートル
平均心拍 138bpm(ちなみに最高は171bpm)