今日は出勤が少しだけゆっくりで良いので6時起床。
のそのそ用意しながらも二度寝するか迷う。。
白湯を飲んで玄関でシューズを履いてる間も二度寝を考えてしまう始末。。
6時半出発。
いやしかしよく晴れてますなあ。
昨日のような鮮烈な涼しさはナシ。
浄水場手前の温度計は23度。
2度違うだけでもけっこう違うもんですね。
今日はしんどかったので無理をせずゆっくりと。
山荘まで9分12秒。
高野山以来、腰が少し痛い。。
2ndに入るとさすがに涼しい!!
ほえぇ~とキリっとした涼を感じながら分岐まで。
3rdは頑張って公民館まで30分弱。
ボスカフェオレを飲みながらホエェ~と休憩してゆっくり帰路に。
今日でお盆前最後の出勤をして帰宅後ローラー。
今年もお出かけはしないので、朝乗って日中は家でゴロゴロをひたすら繰り返す予定。
とはいえ明日は法事。。
ホンマに嫌デス。。
本日の走行距離 27.39キロ
平均気温 23.4度
獲得標高 416.4度
平均心拍 130bpm(ちなみに最高は167bpm)