ツールも予想外の展開で面白くなってきましたねえ。
第20ステージがTTなんでフルーム有利には変わりないと思いますが。
TTTだと面白いかもしれませんw
昨夜は久しぶりにzwiftの信号が途切れまくってストレスが溜まったので、出勤前に少し乗ることにします。
５時20分起床。
のそのそ用意して白湯を飲んで５時４０分出発。
日陰はなかなか涼しい。
セミの声を聴きながらヨロヨロ前進。
いやしかし眠い。
浄水場手前の温度計は２４度。
今日も暑くなりそうです。
山荘まではゆっくりと。９分半くらい。
駐車場を過ぎてからじょじょにペースを上げて。
分岐で２１度。
毎度家を出るまでは大変ですが、走ると来て良かったと思います。
公民館まで２９分半くらいでしょうか。
ボスカフェオレをグイっと飲んで、汗止め帽を絞ってから帰路に。
シャワーを浴びて、アタマを刈ってから出勤。
何かを盛られたんじゃないかと思うくらい眠い。。
振り逃げのように16時で退社して、18時から天六のブタマミッレでアミノ酸補給。
美味しゅうございますね。
お店の方に「もしかして二週間くらい前に暑いのにエマコーヒーでホット飲んでませんでした？」と言われて、世の中は狭いなあと実感。。
飲めない割に、今日はたくさん飲みました。
マツさんからすれば食前酒みたいな量ですが。
本日の走行距離 27.56キロ
平均気温 22.5度
獲得標高 401.6メートル
平均心拍 136bpm(ちなみに最高は170bpm)
