昨日の記事のコピペでも何ら問題無い内容ですが、安心して下さい、入魂の書き下ろしです。
大して疲れるような事もしてないのに、朝まったく起きられず８時過ぎ起床。
今日も良く晴れていますな。
のそのそ用意して、9時半ごろ出発。
市街地はすでにけっこうな暑さ。
浄水場手前の温度計は21度。
日差しが強いせいか、体感的には夏ですな。
今日は平日のせいか、車も自転車の人も昨日より少なめ。
サイクリング強度でえっちらおっちら走りますが、日陰の多い2ndはホント気持ち良いです。
公民館まで33分ほど。
アマガエルが出てくる季節になりましたかあ。きれいな形です。
止まると汗が吹き出してきます。
ホットのボスカフェオレをぐいっと飲んで、ぶらぶら帰路に。
昼から用事で外出。
帰宅後40分ほど緩くローラーして終了。
ライドを評価するって何やろ。
本日の走行距離 27.6キロ
平均気温 23.9度
獲得標高 426.3メートル
平均心拍 129bpm(ちなみに最高は166bpm)
