ようやく休み。
いろんな事があって長い一週間でした。
ツールも毎晩見ているものの、徐々に寝不足になっていき、昨日は残り70キロで寝落ち。。
当局からは『正座して観たらええねん』とありがたい助言が。。
で、今日。
昔はあっつい中でも走ってましたが、この歳になるともうムリ。
なもんで、5時40分起床。
二兆回迷ったあげく起き上がってのそのそ用意。
喉が乾いて仕方なかったのでアクエリアスだけ飲んで6時出発。
やはり早朝は気持ち良いですな。
クルマも少ないし。
外を走るのは吉野以来。
浄水場手前の温度計は24度。
ゆったり公民館まで行く予定でしたが、なんやかんやあって山荘まで7分15秒ほど。
山荘過ぎてから交互通行区間があったり、砂が浮いていたりするので、滝駐車場まではペースを落として慎重に。
分岐で20度ほど。
汗がやたら顔に垂れてくるので、汗どめを装着してくるのを忘れたのに気付きます。
そんなこんなで公民館まで27分半くらい。
もう自転車は汗まみれ。
ボスブラックをぐいっと飲んで帰路に。
緩~く下っていると涼しくてホント気持ちいいです。
起きて良かったと思いながら帰宅。
本日の走行距離 27.52キロ
平均気温 22.8度
獲得標高 413.3メートル
平均心拍 129bpm(ちなみに最高は171bpm)