CAAD9-6日記

北摂をぶらぶら走ってるロードバイク乗りのブログ

寒いですなあ

いやしかし、まったく外で乗れてません。。

エンデューロ後の火曜水曜と休みだったものの、火曜は実家の用事で乗れず(めちゃ暖かい日だったのですが・・)、水曜は西宮えびすに行ったので乗れず。

仕方ないので両日ともzwift。

 

土曜はエンデューロの打ち上げ。

自分は打ち上げる資格ございませんが。

『人をもてなすってこういう事を言うんだろうなあ』とぼんやりと思いながら、楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました。

『新弟子検査前の力士かっ!』ってくらい、いろいろな料理を出していただいて、感激でございます。

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約一名、あの世と往き来されてた方もおられましたが、今回は無事この世に戻ってこられたようです。

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で、翌日は真っ白。。

交差点を曲がり切れなくて後退して切り返すも、ガードレールに接触してる阪急バスを横目に二日酔いの雪中行軍の末に出勤。。

何かと大変な1日だったので、帰宅後は何もせず。

で、今日は休み。

道はまだまだアカン感じなのでランに行こうと思ってましたが、朝は歩道も危うい所があったので大人しくzwift。

ちょうど『ゆっくり100キロ!』みたいなイベントがあったので参加。

2.6倍くらいで集団でタンタンと2時間半。

やたら出てくるメッセージを必死で読み取ろうと頑張りますが、読み取れないしそもそも単語の意味がわからない。。

zwiftやり始めて初めてlolの意味を知りました。

終盤は20人くらいの集団に。

これはこれで意外に面白かったです。TSSはなかなかの低さでしたが。

 

 

 

 

 

鈴鹿へ

3日からずっと仕事で、ようやく休み。

その間はちょろっとズイフトやったり、やらなかったりって感じ。

 

で、今日。

かねてから一度サーキットを走ってみたかったということもあって申し込んだウインターエンデューロの日。

いつの日か春spのアタック240に出てみたいので、どんなコースなのか下見も兼ねて。

 

6時前起床。

正直まだ寝ていたいところを2兆回ほど迷いながら起床。

のそのそ用意。

冷凍パスタを食べて6時45分出発。

夜遅くまで雨が降っていたのか、意外に路面が濡れています。

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待ち合わせ場所のファミマに7時10分着。

早く着きすぎた。。

コーヒーを飲んでるとアオノリさんとせつおさんが到着。

今回は相変わらず綺麗すぎるアオノリさんのクルマに乗っけてもらいます。

ありがとうございます。

 

桂川PAでたまじいさん達と合流した後、新名神で亀山まで。

たまじいさんからHALさんの差し入れのスポーツようかんをいただきます。ありがとうございます!

途中、小休止した後、いよいよ鈴鹿サーキットへ。

鈴鹿サーキットはもちろん初めて。

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午前中は消防出初め式をやっていたので三階からチラッと見てみます。

『おお〜っ、これがサーキットか〜』

噂通りホームストレートは斜度があります。

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いちおうピットに場所取りをして、

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受け付けを済ませます。

コンビニで買ったおにぎりで早めの昼を採った後は、時間が余ってるのであたりをブラブラ。

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初心者講習を見たり。

マトリックスの選手の足がすさまじい太さで圧倒されます。

日が射しているので気温はそれほど低くはないですが、風がなかなかの強さで、体感的には寒い!

 

のそのそ自転車の準備をした後、試走場所へ。

今回はコースでの試走は無し。

最初は当然コースを試走できると思い込んでいたのですが、プログラムをよく見ると試走は駐車場周辺の道路を使うようです。

 

どんなもんかとせつおさんと行ってみると『コレ?』って感じの超短い区画だけ。。

なもんで、すぐに車に戻ります。

アップ無しで走る事が決定。

 

13時ごろにピット方面に皆で移動。

すでにスタート地点に並ぶための列ができていますが、あせらず移動。

 

その後、コースへの移動が始まり、いよいよコース上へ。

いやしかし、道幅が広いです。

自分達は最後尾近くにいるため、先頭付近は当然は見えず。

ガツガツ走る予定ではないので気持ちはラク。

 

開始前に恒例の安原監督によるあいさつがあって、いよいよスタート。

ゆ〜っくりと走り始めます。

周囲はなかなかの密度なので、注意しながら。

噂には聞いていましたがシケイン手前はけっこうな斜度。

 

その後の西ストレートはけっこうな向かい風。

スプーン手前もけっこうな斜度があります。

最初のヘアピンはけっこうな人数で緊張しながらクリア。

デグナーを注意しながら抜けてS字へ。

ここがなかなかの下りで、ビビりな自分にとっては怖かったです。

内側の人が膨らんできたらどうしようとか、前の人がコケたらどうしようと考えてしまうわけですね。

不安がある⇨自身を持って飛び込めない⇨遅いって流れですな。

 

で、一周まわって来た頃にはすでになかなかの疲れ具合w

今回は、周りが落ち着いたら皆で回そうということだったのですが、思いの外タダ乗り希望者が多くてうまく回りません。

タダ乗りだけならまあ良いのですが、わけのわからん動きをする輩がいて、『前の方で展開せなアカン』と言われるワケがよくわかりました。

 

ずっとシッティングだと腰が固まってくるので、シケイン手前だけ慣れないダンシングで。

 

しばらくすると雨が降ってきて、グローブがじょじょに濡れていきます。

しかしながら、さすがサーキット。

水たまりができるわけでもなく、水はけはかなり良い感じ。

とはいえ、雨の中のコーナリングは緊張しました。

雨は短時間で、その後は虹が!

って、そんなことはどうでもいいくらいしんどい。。

1時間ほどで先頭集団にラップされます。

その後もタンタンと走っていたものの、なんか気持ちが折れて、1時間半でピットへ。そしてリタイア。

要するに逃げた訳ですが、後悔は無し。

暖かいコーヒーでも買おうかと思ったら、財布を持ってなかった事に気付き何も買えず。ガビーン。

 

ピットレーンで走ってる人を眺めながらボトルのドリンクを飲みますが、寒い!特にアタマが寒い!

 

先頭集団が通過すると、マイクでタイムが読み上げられるのですが、終盤でも自分の1番良いタイムより速い。。

上りの区画はもちろんのこと、コーナーも速いんでしょうなあ。

とか思っていると、いよいよ3時間になって皆さんゴール。

いやあしんどそうです。

 

その後、そそくさと撤収準備をしてサーキットを後に。

風呂に向かいます。

ローカル度合いが極めて強い風呂屋(安かった!)に行った後、亀山のハイウェイオアシスでごはん。

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お腹が空くような走りはしてませんが、人並みにトンテキ定食を。

 

新名神名神と走って、箕面に21時ごろ到着。

疲れてる中、終始運転してくださったアオノリさん、ありがとうございました。

家のそばで降ろしていただいて大助かりでした。

 

帰宅後、あらためて風呂に入って、ブログ書こうとおもったら睡魔が凄くて結局そのまま寝てしまいました。

 

来年もう一度出ようとは思いませんが、アタック240はチャレンジしてみたいと思います。

 

本日の走行距離 51.87キロ

平均気温 11.1度

獲得標高 485.3メートル

平均心拍 162bpm(ちなみに最高は177bpm)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近場をぶらぶらと

格付けは予選の方が好きです。

 

なんだかんだで今日で休みは終わり。。

涙が出てきます。

休みの間飲んだお酒は計350缶1本。

コーラは数え切れず。

 

今日はせつおさんから堀越→野間と走りませんかと誘っていただいたので、8時に家を出発。

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今日も良い天気です。

本日も筋肉痛のためゆ~っくりと。

浄水場手前の温度計は4度。

 

滝駐車場を過ぎると、前方にシルベストジャージの方がいて、その後ろにラファな感じの方がいたので、一定の間隔で走ります。

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ラファな感じの方はバイクがピンクだったので、よく見ると南国帰りのjets先輩でした。

二人で3rdもゆっくり走って、高山を下って余野ファミマに9時到着。

 

ファミマは元シルベストの方々も大勢いて、大賑わい。

aonoriさんも登場して、せつおさんと4人でしばらく談笑。

けっこう長く滞在した後、出発。

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 外は寒いんじゃあ・・と身構えていたものの、じょじょに気温が上がっているのか、意外にマシ。

423→亀岡GCと走って久しぶりの堀越をゆっくりと通過。

下って倉垣を左折して野間へ。

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野間もゆ~っくりと走って、EMMA付近で皆解散。

自分も昼までに帰りたかったのでEMMAには寄らず、jets先輩とゆっくり高山を上り返して駅側へ。

今年も勝尾寺渋滞が2ndまで延びていました。

 

年末からの休みは天気に恵まれて、毎日乗ることができたので満足です。

明日は休足日。

明後日から自分なりの目標に向けてローラーをやっていこうと思います。

 

本日の走行距離 64.61キロ

平均気温 5.5度(やっぱり余野は寒い)

獲得標高 1087.8メートル

平均心拍 123bpm(ちなみに最高は160bpm)

 

勝尾寺まで初日の出ライド

いやあ丸腰刑事、良かったですねえ。

Xの紅には期待していたんですが。。

 

皆様、今年もよろしくお願い致します。

1日30アクセスくらいしかないブログですが、今年もいちおう細々やっていきます。

 

で、今日。

5時過ぎ起床。

ぬうぅ、眠い。。

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のそのそ用意して、久しぶりのCAAD9で5時45分出発。

 

昨日と違って、ぜんぜん寒くありません。

今日は、一年でこの日しか履かないアソスのウインドブレークタイツに、トゥーカバーの上にシューズカバーと重装備で来たので肩透かしをくらいました。

 

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集合場所のセブンでボスカフェオレを飲んでいるとタニガキさんや元シルベストの方々が集まって来られます。

そんな中にブラストジャージの方が到着。

まさかのサカマキさんでした!

 

6時過ぎに出発。

浄水場手前の温度計はこの時間でも4度。

ママチャリで上を目指す少年集団を『若いなあ〜』と思いながら、ゆ〜っくり走ります。

 

山荘からは集団で。

車も意外と多いです。

 

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分岐で0度。

 

日の出20分前くらいに勝尾寺に到着。 

 

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自転車山盛りです(これは帰り)。

 

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もうかなり明るいです(ピンボケですみません)。

 

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ビジネスBOXは今年も健在。

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雲が多いものの、なんとか拝めそうです。

待ってる間も、例年と違い寒くないので助かりました。

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今年も無事に観ることができました。

 

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勝尾寺を出る頃には駐車場にはすでに長蛇の列が。。

 

帰りはほぼ下りということもあって、行きより帰りの方がかなり寒い。。

 

箕面のガストに寄るハズが、今年もなぜか前を通り過ぎて、なおかつ今年は牧落の交差点も通過してしまうタニガキ御大。。

引き返してガストに入ると暖かさにホッとします。

 

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フレンチトーストのセットを注文。

なんやかんや1時間近く滞在して解散。

呼びかけてくださったタニガキさん、今年もありがとうございました。

 

本日の走行距離 20.28キロ

平均気温 1.7度

獲得標高 340.2メートル

平均心拍数 112bpm(ちなみに最高は145bpm)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走り納め EMMAコーヒーからのダイコクバーガー

 なんだかんだで今年も終わりですな。

今年もいろいろな方とご一緒させていただきました。ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。

 

で、今日。

7時起床。

寒いし眠い。。

のそのそ用意。

服は昨日と同じ。

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 8時過ぎ出発。

今日は久しぶりにターマックで。

こちらの方がしっくりきますなあ。

明らか昨日より寒いです。

浄水場手前の温度計は2度。

大した距離も走っていないのに情けない話ですが、疲れが溜まっているのか、ぜんぜんパワーが出ません。

太ももがアカン感じ。

当初の淡路島や堺浜じゃなくて、かえって良かったです。千切れまくっていたでしょうから。

山荘まで11分くらいw

分岐でマイナス1度。

こんな時間でも、そこそこの数のロードの方とすれ違います。

早くから走られてるんですねえ。

 

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 畑も木も白くなってました。

ゆっくりと高山を下ってEMMAに9時5分くらいに到着。

もうすでに一台ロードが停まっていたので「もう来てる人がいるんかあ」と思ったら、せつおさんでした。

 

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 安定のオリジナルブレンドとパンオショコラ。

指先がなかなか復活しませんでした。

48時間後には再び訪れるであろう店を後にして、集合場所のファミマへ。

 

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 恐らく「もう一回♡」と言われて出発が遅れたのであろう幸せなヤマイワさんを待つ間に、aonoriさんが久しぶりに燃え上がった話を聞きます。

朝からペアレンタルコントロールが必要な話ばかりです。

いやしかし寒い。

 昨日と違って、日が射しているのが救いですが。

 

皆そろったところで7名で出発。

しんどいので、今日は最後尾でヒラヒラとフルーム待遇で。

423の下りもなかなかの寒さ&霧。

けっこう交通量が多い中を進んで無事到着。

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 ダイコクバーガーは初めて。

 店内は意外に広かったです。

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 マウンテンバーガーとホットカフェラテを摂取。

 

食べ終えて、外に出るとホンマ寒い!

震えながら亀岡CCを目指します。

 

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 ここも初めてですが、聞くところによるとなかなかの斜度とのこと。

もうすでにしんどいので、皆さんを見送ってシッティングでユルユルと。

 

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 汗だくで何とかピークへ。

 

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 少し進んだ所にハングライダーが!

 

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 ここから飛ぶようです。。

高いところがまったくダメな自分からすると、ありえないハナシです。。

見晴らしはすごく良かったですが。。

 

その後は別院方面へ下って、久しぶりの清坂へ。

前方の集団を追おうとするゴクさんのガッツを感じながらピークを越えて見山へ。

いやあ以前のゴクさんとは違いますねえ。

 

忍頂寺でみなさんとお別れして、せつおさんと二人で今年最後の激坂王母校訪問。

せつおさんは相変わらず軽々と上って行きますが、自分はもう太ももがいっぱいいっぱいで必死。

炭焼き小屋で千切れて、ヨロヨロピークへ。

もう踏めない旨を伝えると、ペースを落としてくれました。すみません。

その後はゆっくり勝尾寺を上った後、駅側へ下ってせつおさんと別れて帰宅。

寒かったですが、良い天気に恵まれて良かったです。

とりまとめてくださったせつおさん、ありがとうございました!

 

本日の走行距離 73.2キロ

平均気温 4.5度

獲得標高 1195.8メートル

平均心拍 132bpm(ちなみに最高は167bpm)

 

 

 

まつばらへ蕎麦を食べに

もともとはRCCの和歌山のライドに参加させてもらおうかと思っていたのですが、丸一日は厳しい感じ。

ネットを見てたら、26日から休みの越畑のまつばらが30日は営業しているとのこと。

なもんで、珍しくブラスト掲示板に書き込み。ホワイトタイガーみたいなもんですな。

 

7時起床。

眠いし寒い。。

書き込みしたことを後悔しながら、のそのそ用意。

 

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8時過ぎに出発。

今日は大した上りが無いので保温を優先してプロチームジャケットとプロチームジレで。

このジレは背面がメッシュなので蒸れずに良い感じ。

 

ここんとこ足のつま先の冷えが尋常じゃなかったのでソールを見ると、二か所に穴がありました。

今日はそこをガムテで塞いできたのですが、効果てきめん。

下りでも何とか大丈夫でした。

 

浄水場手前の温度計は4度。

山荘まで10分半くらい。毎日遅くなっていきます(笑)

途中でメールが入ったので見ると、たまじいさんから「行きます」メールが。

ありがとうございます。

正直、今日はソロだと思ってましたのでw

分岐で1度。

公民館まで36分くらい。

 

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 高山の下りはじめの所だけ少し白くなってました(凍結防止剤かもしれません)が、あとは問題無し。

 

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 9時に余野ファミマ到着。

コーヒーを飲んでまったりしていると、パラパラと人が集まって来られました。

タニガキさんとマツさんは見送りで来てくださいました。

ありがとうございます。

9時半過ぎに6名+マツさんで出発。

423の下りは道が湿っているので、十二分に速度を落として下ります。

今の時期に落車は避けたいですから。

曽我部でマツさんとお別れ。

ありがとうございました!

 

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 亀岡に入ると、空は鉛色。

南丹の予報が午前中は曇りだったので想定内ではありますが、路面そこそこ濡れているのは想定外。

ザっと降ったんでしょうかね。

 

向かい風or横風の405を走って477へ。

 

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 事前に道路情報で通行止めなのは確認していたのですが、「あわよくば、まつばらまで通れたら・・」と思っていたのですが、ダメでした。

 

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 なもんで、久しぶりの紅葉峠越え。

たまじいさんは意外にも紅葉峠ヴァージンとのこと。甘美な響きですな。

皆でベラベラしゃべりながら「まだかまだか」と言いながらピークへ。

たまじいさん先頭で下り始めると、右手からいきなりイノシシがチュドーンと出てきて横切って行きました。

一同がざわめく中、もう一頭が再び右側からドドド・・と横切っていきます。

右側の斜面にはさらに別の小さいイノシシが森の中を走ってます。

「襲われなくてよかったね」「aonoriさんかと思ったね」と話しながら進みます。 

 

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 50号に出ると、目の前の山は白くなっていました。

もしかすると、早朝は路面にも少し雪があったのかもしれません。かなり濡れてますんで。

 

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 ここからは下り基調。

走りやすく眺めも良い中、皆爆走。

 

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 で、11時過ぎにまつばら到着。

バイクラックが設置されてました。

ちょうど6台分。

 

 店は団体さんが来られてたせいで、すでにけっこう一杯。

3人3人で別れて座ります。

温そばを注文。

kamiさんに激坂小学校情報などを聞いたしながら待ちますが、待っても待っても出てきません。。

どうやら団体さんの影響で遅くなっていたようで、結局40分くらい待ってようやく出てきました。

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 美味しゅうございました。

ただ汗冷えする中かなり待ったので、出てきたのがアメリカンドッグ5本だったとしても、美味しかったと思いますが。

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 良い景色ですな。

 

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 屋根から落ちてきたんですかね、少し雪がありました。

 

で、いよいよ帰路に。

紅葉峠と並行して走る新しい道をズバーンと下って、405へ。

405は風にも恵まれて、程よいペースであっというまに宇津根橋へ。

自分は一度も牽いてませんが。。すみません。

曽我部で別院に向かわれる皆さんとお別れして自分は423へ。

腰をだましだまし、4倍を目標にタンタンと上りますが、3分の2くらいのとろで後ろに違和感が。。

痛恨のパンク。。

 

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 パンクはほんと久しぶり。

ツール缶からタイヤレバーを取り出す際に落としてしまって、一本がグレーチングの下に。。還らぬ人となってしまいました。。

 

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 パンク箇所を探すと、鋭利な石が突き刺さっていました。

タンタンとチューブを交換してco2で完了。

 

再度走り出すと柚原あたりからアラレが爆裂降ってきまして。

顔に当たるとけっこう痛い。

余野近くになるとやんだのでほっとしながら、高山の上りへ。

上り終えるとエネルギー切れっぽい感じだったので、公民館でボスカフェオレをグイっと飲んで下ります。

市街地は相変わらず車の量が多いので慎重に走って帰宅。

寒いせいかけっこう疲れましたわあ。

年末のお忙しい中おつきあいいただいた皆さん、本当にありがとうございました。

 

本日の走行距離 108.43キロ

平均気温 3.8度

獲得標高 1448.2メートル

平均心拍 139bpm(ちなみに最高は168bpm疲れてるんでしょうかね)

 

 

五月山へ

午前中は買い出しのため梅田へ。

久しぶりに都会に出ると、人の多さにびっくりしますな。

13時ごろからブラっと乗ることにします。

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 寒さは昨日よりかはマシ。

市街地は車の量が多くて、慎重に走ります。

 

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 久しぶりの五月山へ。

登り始めからすでに腰が痛くて、ヒイコラ言いながら耐えて26分くらいかかってピークへ。

ダムの下りは汗が冷えてなかなかの寒さ。

下って公民館方面へ。

 

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これまた久しぶりのボスカフェオレをグイっと飲んでゆっくり帰路に。

お墓参りのせいなのか、山の中も車がけっこう多かったです。

 

本日の走行距離 33.87キロ

平均気温 4.1度

獲得標高 679.8メートル

平均心拍 135bpm(ちなみに最高は168bpm)