昨日は夕方からBLASTへ。 到着すると先客が。 『ぶかぶかの』gokuさんでした。よくお会いします。 安定のおとなしさですな。 で、オーバーホールが終わったターマックを受け取り。 両パイが片パイになる危機があって、もはや『これから二台とも片パイかあ~』…

6時50分起床。 体がカラカラな感じ。 昨日はやはり水分補給が足りていなかったんでしょう。 ボトルから水が漏れることがわかってから、あまり飲んでなかったので。 不思議なことに、とくに疲労感は無いものの腕の日焼け跡がやたらヒリヒリします。 で、今日…

今日からショボイGWの始まり。 そして今日は今や恒例行事になりつつある佐々里詣での日。 latlonglab.yahoo.co.jp ルートはこんな感じ。 今年は時計まわりで。 ５時起床。 のそのそ用意。 珍しく朝早くから動いているので、猫が何事かと寄ってきました。 ６…

昨夜は家の事情で何もせず。 今日は珍しく起きることができたので出勤前に公民館へ。 ５時２５分起床。 のそのそ用意して白湯を飲んで出発。 新型激キノコヘルメットで行こうかとも思いましたが、帰宅後洗う時間がないのでやめておきました。 ５時５０分ごろ…

今日はあいにくの雨。 まあGWが晴れならそれで良いので、ある意味今降ってくれて良かったです。 毎度のように予定などまるで無いので、連日公民館の往復になりそうな予感。 8時過ぎに起床。 のそのそ朝食を食べて9時過ぎからのKISSに滑り込み。 変なアングル…

いやしかし良い天気でしたな。 昨夜はローラーに乗るも20分３倍ちょっとでイッパイイッパイ。。 今日は絶好のロング日和、でしたが何かイマイチ気が乗らないので今日は短時間だけ乗って、あとはイヌネコとゴロゴロすることに決定。 ９時ごろ出発。 すでに気…

昨日今日と連休。 本当は昨日にロングに行きたかったのですが、ドライブになってしまったので今日走ることに。 本当は奥千本あたりに行きたかったのですが、昨夜がフレーシュワロンヌだったこともありあきらめて近場で。 いやしかしバルベルデ凄かったですな…

日曜は仕事後に、ホンマ久しぶりにブラストへ。 安定の可愛さ&大人しさですな。 帰宅後、パリルーベを追っかけ再生。 今年も面白かった。 石畳がどれくらいのモンなのか、死ぬまでに一度実際に走ってみたいもんですな。 月曜は夜桜を観に行って、昨日はロー…

ここんとこローラーやってもしんどくて長続きしないことの繰り返しで、気持ちも体もアガらない日々が続いています。 疲れるようなことはしていないので、疲れとかでは無いと思うのですが。 昨日は気分転換に車で和歌山まで。 平日でも自転車の方をちらほら見…

いやしかし今日は暖かかったですな。 予定通り美山へ。 オーソドックスなルートですな。 『昼寝しながらだらだらセンバツを観るのもアリっちゃあアリやったなあ』とか思いながら９時前出発。 イレギュラーな出発の仕方だったため、出発時からすでに尿意がな…

日曜。 帰宅後、晩御飯を食べながら録画していたトラック選手権を観る。 いやあ面白いですな。 三本でアップしている選手の安定感が半端無いです。 GTローラーでも左右に揺れる自分とは大違い。 『面白かったなあ』と思いながら寝て、翌朝にヘントウェヴェル…

ミラノサンレモの当日にダゾーン申し込み。 うちのレグザは５月まで対応しないとのことなので、パソコンで視聴。 しかし動きがやたら止まって非常に観にくい。。 ノートパソコンがかなりの年代ものなので、パソコンの性能のせいかと思っていたら、ネットを見…

録りためていたＮＨＫのグレートレースを一気に観ているんですが、『イギリス大荒野 霧の彼方のヤツを追え』は面白かったですねえ。 どのレースでも上位の人って意外と若くないのがこれまた意外です。自分も頑張らんと・・っていちおう思うんですがね。。 で…

佐々里は今日まで通行止めのようですが、今年は四月でも雪が残ってるかもしれませんね。 先週の木曜日あたりから、体調が激悪（けして六甲に行ったからではない）。 一年間ブルガリア人ばりにヨーグルトを食べ続けたせいか、鼻水や目のかゆみは例年よりかな…

昨日はゆっくりローラー30分。 今日はせつおさんの提案で六甲へ。 ホンマ久しぶりです。 六甲行きを体が拒んでいるのか、朝からお腹の具合がなかなか悪い。。 刃牙でジャックハンマーと闘う際に前に進めなかった渋川剛気みたいなもんでしょう（違う気もする…

なんだかんだで、結局シンさんが一番アカンと思う今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 そろそろクラシックの季節なんでJSPORTS契約しようと思い、スカパー申し込み。 その後何気なく放送予定のレース表を見るとやたら歯抜け。 『ん？』と思って調べると…

いやあ、いよいよ来ましたよ。 昨日あたりから花粉をヒシヒシと感じます。 昨夜はzwiftのチーム右京のグループライドに参加しようと思ってたのですが、職場に忘れたケータイを取りに戻って参加できず。 で、今日。 久しぶりにせつおさんと走ることに。 正月…

いやしかし、ちょっと暖かくなったかと思えば休みの前日に雪が降ったりして、なかなかうまくいかない今日この頃。 特に目的意識も無いまま連日zwift。 とはいえ、zwiftもいい加減飽きてきます。 『たまには違うワークアウトを・・』と思ってインターバルのメ…

朝起きると、寝違えたのか首から肩にかけてけっこう痛い。 ぬうぅと思いながら外を見るときれいに晴れています。 寒そうですが、『外に走りに行ってみるかあ』と思いのそのそ用意。 わざわざそこで寝る必要無いと思うのですが。。 zwiftだと適当なレーパン履…

土曜は恒例の鴨鍋。 ミヨシさんとお話しさせていただいたのは初めてだったと思いますが、ちゃんとご挨拶できずすみませんでした。 女将さんの無双っぷりが凄くて、なかなか面白かったですw 月曜は少しだけローラー。 昨日は20時からのレースに出てみるも、10…

おかげさまで腰は日に日に良くなってまいりまして、月曜はマウンテンのレースに。 意気込んでスタートしたものの、山に入る頃にはしんどくなってリタイア。。腰は問題無かったんですがね。。 『今日こそは！』と思い、昨夜もマウンテンのレースに。 なんとか…

前に外で乗ったのはいつなのか思い出せないくらい外で乗れてません。。 ラファのセールでは何も買わないでおこうと思ってたのですが、つい値段につられて長袖のエアロジャージをポチッてしまいました。 もう少し明るい色かと思ってましたが、けっこう沈んだ…

昨夜はマウンテンコースメインのレースに。 平坦コースだと外人に太刀打ちできませんが、上りだとまだマシな気が。。気がするだけですが。 とはいえ、1時間4倍以上出せないと話にならないのは現実世界と同じ。。 で、今日。 山の中の様子がわからないので、…

いやしかし、まったく外で乗れてません。。 エンデューロ後の火曜水曜と休みだったものの、火曜は実家の用事で乗れず（めちゃ暖かい日だったのですが・・）、水曜は西宮えびすに行ったので乗れず。 仕方ないので両日ともzwift。 土曜はエンデューロの打ち上…

3日からずっと仕事で、ようやく休み。 その間はちょろっとズイフトやったり、やらなかったりって感じ。 で、今日。 かねてから一度サーキットを走ってみたかったということもあって申し込んだウインターエンデューロの日。 いつの日か春spのアタック240に出…

格付けは予選の方が好きです。 なんだかんだで今日で休みは終わり。。 涙が出てきます。 休みの間飲んだお酒は計350缶１本。 コーラは数え切れず。 今日はせつおさんから堀越→野間と走りませんかと誘っていただいたので、８時に家を出発。 今日も良い天気で…

いやあ丸腰刑事、良かったですねえ。 Xの紅には期待していたんですが。。 皆様、今年もよろしくお願い致します。 1日30アクセスくらいしかないブログですが、今年もいちおう細々やっていきます。 で、今日。 5時過ぎ起床。 ぬうぅ、眠い。。 のそのそ用意し…